复盘（2019.2.25-2019.3.1）

这周成就感较差，经常晚睡导致起不来，而且因为孩子幼儿园的事情耗了好多精力。

一、学习

1 日更写作，7d，全部达标完成

2 阅读，《滚雪球》看了三分之二，没看完

3 每日英语，5d

二、生活

1 早起：最早一次6:00，平均6:30

2 运动：瑜伽，无

三、工作

元宵节头一次上夜班搞活动，半夜走在路上发现这不是自己想要的生活。

四、家庭

1 家庭会议：无

2 育儿：看到钢琴老师教课的水平，很能控制孩子，我需要学习。

3 亲情：多打电话

五、休闲放松

1 电影、电视：无

2 出去约会：无

3 美容：1次面膜

六、个人成长与突破

1 日更达到45天，给自己买了蓝牙音响

七、反思

1 需要早睡，重新早起，这周要在5点半起床，学习一个小时，提前列好计划，便于早上实施

2 这星期单位加了夜班，幼儿园的事连续熬夜，导致自己精力不够，还与老公大吵了一架，外在的事情影响了自己的日程安排和情绪，需要提高自控力。

八、小确幸

无

九、计划

1 三次瑜伽，周末跑步两次

2 陪孩子养成练琴

3 整理财务计划