都不愿用劲，都不会放松

太极拳有极深的道理，就是放松，我练了一年多了，就是学不会放松。平时在家做家务，就是不愿用力，惜力如金，怎么在太极拳上就不会放松了呢！

放松是一种技巧，更是一种能量的集中，在该用力的时候用力，把力量用到点上，把其余的能量储存，在用的时候一触即发，力达一点，刚硬无比，使你的力量达到极值。

放松是为了更好的用力，把力用在目标上，才是太极拳精华。我们做任何事，都要参照太极拳的道理，放松放松再放松，然后一招至胜。