疯掉了的人

最近无事可干，在知乎上写问答，都快疯掉了。有任务要提问，提了好几个问题，任务栏都没显示完成任务，看来这个提问也是一门学问啊。

我很少问人问题，不知者无罪嘛。孔子也说“知之是知之，不知为不知，是知也。”可见不知道并不光彩。

而且知道的越少越安全。看电视剧《铁齿铜牙纪晓岚》里面和珅最喜欢的一个动作就是用手抹脖子，嘴里还喊着咔，这是砍头啊，因为你知道的太多了。

还有那些生物博士们，知道了很多关于生命的奥秘，说恋人之间的亲吻会滋生细菌，太吓人了。还说人是由细菌组成的，婴儿刚开始体内没有细菌，当他吃了母乳，体内的细菌会达到75%，成年人体内的细菌达到80%，这个人估计一辈子都会选择不婚不育，因为安全啊。

看看，知道的太多就会有这么多的担心，敢提问吗？

我的提问虽然知乎没有通过，但还是有知友为我答疑解惑了。

问：我今年腰疼，去医院检查医生说是腰椎间盘突出可以做哪些康复训练？

答：腰疼，是腰部经络血管淤堵，血气不通所致。

血气不通，腰椎间盘及周围肌肉，筋脉缺少血气滋养，将逐渐变得僵硬，紧绷，酸痛，退化无力。

僵硬的腰肌及筋脉失去弹性，无力束缚稳固腰间盘，就易导致突出。

它如何导致的呢？

1、坐等，压迫腰椎，导致腰部血气不通。

2、腰部受寒着凉，寒气阻塞血行。

3、肾气亏虚，因肾主骨生髓，肾气亏虚，髓液匮乏，髓液不足以充养骨骼，骨骼就会退化无力，易导致腰椎病，多发于邪淫损耗精气的人。

要恢复它，需要自身养好习惯，早睡，节欲，减少能量损耗，同时强健体质，养足气血，加快血行，畅通腰椎淤堵之处，排出淤堵垃圾及寒湿，使得腰椎血气通畅，那么气血得以滋养僵硬酸胀的腰椎，将逐渐变得柔韧，强健，有力。

柔韧的腰肌及筋脉才会有力束缚稳固腰间盘，突出才会得到恢复，腰椎才会变得有力。

看看这位知友的回答多么的专业啊。我终于知道我为什么腰疼了，因为跟肾气不足有关系，肾主骨，我牙齿不好，听力也一般，这都跟肾有关，估计要找中医调理一下了。

不过提问还是有好处的，至少解决了困扰我多时的问题。好了，锻炼身体去了。