灵芝：生活需要调整

生活就是这样，要有所觉察，我们每个人每天的状态都不一样，像大海的潮汐一样起起伏伏，随着各种各样的事情而变化，如果没有觉察，这一天也就这样，茫茫碌碌也就过去了，当有了觉察之后最起码我能在慢慢调整的路上

今天我就感受到自己一早上课人非常疲劳，身体使不上劲，一整天都感觉特别疲劳，肌无力，可发现晚上下班去拉练的时候，人就特别精神，身体特别有力量，晚上去咪咪家玩的时候，就更有活力了，感觉身体充满了力量，这是为什么呢？我也搞不懂，可能我的身体需要一部分的休息吧，毕竟快要来大姨妈了，整个人感觉有点奇奇怪怪，需要修整，需要调试

我其实很感谢我的孩子们，在我身体状态不佳的同时还能认真上课，我很感谢她们了，谢谢孩子们的保护和呵护

这也让我知道，我要保护好自己的身体，只有自己的身体状态是好的，才能更好的工作，更好的上课，更好的帮助到我的孩子们

有的时候我真的很佩服那种上满课的老师，他们的身体肌肉量一定是很高，很强的，才能支撑起他们这样的工作量，我也想调整自己，让自己尽量在最好的状态下去工作，去学习，去生活

我喜欢像孩子一样，生活在一个自由自在，不用顾及任何事情的世界里，我想要活力四射，身体的每一个细胞都充满能量，让我在一个最佳最好的状态里