白天总犯困

总是想晚上早点睡觉，白天做做任务，但是往往是白天一点精神都没有，尤其到了下午都困得没魂儿了，晚上才能打起精神来做事情，这不是颠倒了吗？

想做运动我一直没做，我感觉就是因为越来越胖，才会导致越来越懒，恶性循环了。要让身体的气血就动起来才会更好。