21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.25第6天
2019-05-25 本文已影响0人
OH咨询师斯庆
斯庆打卡第6天
1.早起称体重
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.25第6天
2.抽人像卡看看对今天体重真实看法
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.25第6天
头脑：感觉还不错！
抽卡：忧愁，无奈，无力
#美食卡#
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.25第6天
造句:“今天我身体里需要什么？”（可以是食物本身，也可以是食物引发的感觉）
刺激，感觉到刺激！菠萝的外边有刺
3.记录表（可以睡觉前发）
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.25第6天
今天一天困，糊里糊涂的
