十期共修总结

1、这段共修旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）

十期共修马上就结束了，谈到付出，我觉得自己基本没做到，看到同修的觉察，不知道该怎么支持…

说到收获其实还挺多的，一开始3阶上完感受到的那些，安平哥支持我看到的那些，有一段时间甚至觉得自己放飞了（现在想想那是我嘛）觉得自己成长了，问题都搞定了。那个兴奋程度都忘了自己是谁。很快因为一些私人的感情纠缠我退群了，退了很多群，接下来在太原共修完，林老师私信关心我，我表达了那些自私的言语，林老师直接真实的表达刺痛了我 ，我直接摔在了地上，狠狠地摔在了地上，我开始想我怎么了？我真的很自私吗？我真的是一直在不停的索取吗？之前不愿意面对的这部分开始到了必须面对的时候了…我看到了那个不堪的自己，之前的兴奋荡然无存，看到了一个小孩趴在地上，渴望的半抬着头（此刻看到的）这一段的过往让我崩溃了，没了方向，没了目标。不能逃避的看到了那个自己，站在路口不知道往哪里走。谢谢月馨姐和娜娜的帮助支持，让我看到了方向，开始可以有一点接受那个不堪的自己，慢慢的好一些了，有一些力量了。

在之后的这段时间里，有时间就和大家在群里参与，真实的表达自己的想法和困惑，经常能得到娜娜的支持，谢谢亲爱的，真的对我帮助很大，又看到了自己的很多…

如果打分的话我想给6分

2、在这段共修旅程中你最大的突破是什么？这个突破对你产生了什么样的影响？

我觉得最大的突破是不急了，不急着去找方法了，不急着变的更好了，不急着拿结果。可以接受面对现在的自己，比之前真实了。

影响应该是不那么焦虑了，可以安静的呆着，同时也看到了许多之前没有关注到的人和事。

3、对自己的信念系统有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?

不优秀就是失败。

什么是优秀？一直在自己的模式里活着，一直在外求，为了别人的评价把自己活丢了…

我还在这个坑里，只是能看到现在自己的状态了。最近我一个非常非常信任的朋友的否定，看不起！让我自尊心碎了。我又马上开始了对抗（就是这个时候真正体会到对抗是怎么回事）我要优秀，我要比现在优秀，我要让对方看到我不是懦弱的，我是可以站起来的。我仍然在这个坑里和自己周旋。

目前还在闯关中…

4、你愿意继续留在接下来新一期的共修旅程吗？你打算如何对待？你有什么样的期待以及需要什么样的支持？

我愿意留下来，和大家一起成长。

其实没有什么期待，我现在明白成长不是找方法，没用。而是自己的感受，在遇到事情的觉察，接下来的日子里我觉得就是多参与，多看到别人，给出去（在自己的能力之内）在这个过程中自己也会得到滋养，成长是一辈子的事，一步步慢慢来吧…