过年觉察日记

以前过年最害怕走亲戚，不知道怎么跟人聊天，总觉得没话还得找话说，很尴尬。今年尝试着坦然面对亲友，能聊就聊，不能聊就自己玩，感觉轻松了很多，起码没有心理负担了。真正遇到人的时候，也能自然而然的寒暄几句了，不再像以前那样尴尬了。
跟父母兄姐的关系也真实了很多，讲话不再担心他们喜不喜欢，能不能接受了。看到他们的问题，我就指出来。期间也触到过自己的伤痛，也揭了自己的伤疤，和父母大声争执表达了我的想法，他们也从对抗到接受了我的表达。要是在以往，估计我都不敢说，以往一开口、一触到伤痛，我自己就先情绪崩溃了，表达就会变成哭闹。
过年期间了解到哥嫂正在经历亲子关系问题，而且有好几年了。以前我都不过问，觉得我自己的问题都处理不好，对别人更无能为力。这次我愿意花时间精力去了解他们家庭的问题，帮他们想办法，也劝说他们去上课，真心的希望他们家庭关系能够得到改善。