《我和你 人际关系的解析》读书笔记 28/60
<美> 朱瑟琳.乔塞尔森
鲁晓华 孙大强 译
机械工业出版社
总结前7、8章
“理想化与认同感” ---在关系中，我们会经常觉察别人具有我们不具备的品性，一旦我们把他人理想化了，我们希望也能拥有那些品质。爱情就被定义成一种对完美的渴望。这种理想化的实质是：我们可能指望别人来扩展我们的意识，我们也可能希望用某种方式拥有另一个人的完美，或者我们能够有意识地认同并试图变得像我们敬仰的某个人。儿童在成长为成人的过程中，不断理想化某人（亲属或其他人），认同某个人，调整和内化自我的行为和方向。（说白了，这不是在寻找榜样，并向榜样学习吗？真啰嗦。）
“共同性与共鸣”---这里有摘录自莎士比亚《李尔王》的一段话，很有意思：我们就这样生活着，祈祷，唱歌，说些古老的故事，嘲笑那班像金翅膀蝴蝶般的廷臣，听听那些可怜的人们讲些宫廷里的消息；我们也要跟他们在一起谈话，谁失败，谁胜利，谁在朝，谁在野，用我们的意见解释各种事情的奥秘。嗬，这不是现在的朋友圈，微信圈，QQ圈么。这是共同性的表达，人类心理需要共同关注什么，共同对某事触动。
作者是一名心理治疗师，强调了与被治疗人的共情和融入他人情感，并相互分享而不仅仅治疗他人的重要性。也许是翻译的语言不够简练和信达，感觉简单的事情硬往复杂的学术语言上去说。整本书逻辑性不强，好像只是归纳总结了一些现象，并无深刻的解释或自成体系的观点。
我的人际关系的反思：
我在婴儿时期应该有很好的抱持，我姑妈也说，我在1岁前简直没有被放下过，我很幸运。与外婆有很好的依恋关系，我外婆很依恋我，她说我是她的眼睛，以至于3岁半被送往父母身边时，她目不识丁，出门艰难，也要跑到几百里的地方把我接回来。我依恋她么？好像不，要不然，我为什么不想念她呢？在3岁半被大伯接走的当天，外婆不想让我去，让我藏起来（也许只是想在大伯面前显示她对我的影响力？），我自己心里其实是无所谓的。被强行抱上车，我又哭又喊又挣扎，好像有少部分成分是给人看的。
4岁以后，妈妈和外婆共同带我，5岁时，添了个弟弟。我的外婆和妈妈既爱我，又有原则，也善于鼓励我。在儿童时代，我安宁自在，对家人没有太深的感觉。
上小学四年级时，人际关系觉醒，抬眼看了一下别人。认识了榕，但那时只是一般关系，比其他同学熟一些罢了。五年级时，遇到了香，这是我第一个理想化、崇拜，并爱上的人。常常凝视着她写的漂亮的字，满心欢喜和快乐。我们在一起和其他朋友玩砸沙包，又笑又闹，非常开心。经常在一起聊天。有一回放了学，我一个走在路上，望着缓缓坠落的夕阳，想起她心中充满了欢喜，我在心里真诚为她祝福，希望她快乐，一切都好，并在心里说“此生有这一个朋友就够了”，有点小大人的口气。
但后来的上了初中，不知为什么和香有些疏远，我想不起放学后我们有一起回家过（她都是从哪里回去的？）。是因为我们没有分到同一个班级？后来，听说她和一男生恋爱，那时，她没有和我分享过，我不了解其中任何事，潜意识里，我不太接受。她把笔名改为“心皖",我觉得她心里有什么事儿，但我们都没有机会为对方打开心门，似乎，她心思细密，我大大咧咧，粗线条，两人似乎都有意愿更深了解，但都怕受伤。但是，她总在那儿，也许地缘关系，我心里仍然把我们三个放在一起。
在初中，就和榕走得更亲近了。很骄傲有她，我宣称她是我的第二，愿意做她的影子。有点妒忌她对别人好。我觉得自己有义务让她生活幸福，只是成人后，自己的懦弱和屈服，才放弃了这份理想。给她写诗，赞美和感激她的美丽容颜和心灵。我们分享一切，她的不愿告知任何的心事和我家里困难事儿，阅读对方的日记。周末在家里就会想念她，放学了不愿与她分开，两人都情愿绕很远的路，走对方回家的路，为的是多陪对方一会儿。暑假，在山上放牛时，远远看到像对方的人，就会喊破嗓子，一旦确认，就会急不可耐地赶过去。回家后，也会兴致勃勃的告诉老妈，我今天遇到她了！到高中，艰难的青春期我们彼此搀扶着度过。在高中时，由于没有榕在一起，我深受打击。那是一个对我后来生活有很深影响的深深创伤。
高中是被压迫的几年，和凤比较友好，可惜只是有限的分享，我并没对她分享全部。我们都很孤独。大学的朋友和室友都还是有限分享，我感觉我对她们保留了很多。在一段恋爱关系中，也只有有限分享。
直到遇到现在的老公，就像走过了长长的泥泞的路，分崩离析的心理煎熬终于结束了，我到家了。我觉得他接受了我的一切，分享一切，在他那儿，我觉得安宁踏实，可以哭有声，笑有泪。我们的相貌相差很远，可他的许多同事看到我们俩时，说我们有夫妻相，怪不得是一家子。有了孩子后，以前那种紧密的联系就变弱了，一直到感觉一地鸡毛。
少年时期的好朋友还在那儿，知根知底，只是由于距离问题，没有机会嵌入到彼此的生活中。与一个邻居走得很近，觉得她对我有很高期望，但我觉得自己没有调整到理想状态，也许可以有更美好的关系。
回忆到这里，我想起了我儿子，我对他对全班其他同学不太感兴趣，只是和其中一两个感情很好，颇为不满，曾经希望“矫正”他，逼着他对其他所有人都感兴趣，不喜欢他常常沉浸在自己的世界里。也许我儿子和我秉性差不多。但我妈从没批评我，没有广交朋友。哈哈。
