2023年松弛感培养

尼格买提的《一夜长大》中有一段话，他说：“松弛，是我认为最宝贵也最有用的一种身心感觉，至今在主持工作中，但凡找到了松弛之感，就能让自己和舞台共同绽放，进而让你找到在工作中畅快淋漓的痛快享受，它更能让你建立自信，良性循环，让大脑和心，灵光闪现。把自己彻底放下来，管用，受用。”

启动:办公室上午运动时光，下午随机水果点心时间。

启动:工作全部安排下去，定好节点，做好旁观提醒。适当了解领导及各部门动向。

启动:周末运动。

松弛感是一种能力，看得透+有方法+能搞定。