书法修心：用笔墨塑造家庭教育与个人修行
网上有个很有趣的段子，讲的是小学生哭着对父母说：“吃的、喝的要和最差的比，学习要和最好的比，双重标准。”虽然有点搞笑，但是似乎很多家长都是这样教育孩子的，可是我不是这样教育孩子的。
教育孩子，我从来没有拿孩子的成绩及生活条件和谁比，我和她们总是说：“学习不要和任何人比，如果真的要比的话，就和过去的自己比，看是不是自己有所进步，做一个有内涵的人；生活上也不要去比，因为爸妈尽力给予你们我们能力所给予的，给不了的东西，你就是和别人比，我们也给不了。”
希望孩子成为什么样子，我注重以身作则，建议孩子做的事情几乎都是我自己做到了的，我没做到的事情我也不勉强孩子，所谓：“己所不欲，勿施于人。”
有一天，孩子拿作业给我批改，看到她写的字，我脱口而出：“你的字写的好难看！”，她反驳我道：“你的字写的也不好。”平时教育孩子的话在这时竟成了堵住自己嘴的话，真是“搬起石头砸自己的脚，活该！”
我平时对书法并不太感兴趣，上学那会写字只注重：“写的快且清楚”，因为那个时候是觉得考试最重要，例如：高考那会，写的快又看的清可以省出不少时间，如果省出6秒以上就可以做一道选择题了，一道选择题就6分，高考录取相差6分那可能就是天壤之别。所以，这次让我以身作则学书法来教育孩子，我真的感觉很不情愿。
书写，简单的可以分为硬笔书法和软笔书法。
硬笔书写
以其清晰、直接的笔触，成为了现代生活中不可或缺的一部分。它适合快速记录、高效学习，让我们的生活更加井然有序。当我们用硬笔书写时，每一笔一划都透露出一种干练与果敢，仿佛在向世界宣告我们的决心与力量。这种简洁而有力的表达方式，让我们在忙碌中也能保持一份清醒与自信。
软笔书法
像是一场穿越时空的旅行。当我们铺开宣纸，蘸满墨汁，提笔书写时，仿佛能够感受到古人的气息与智慧。软笔书法以其丰富的笔触变化和深厚的文化底蕴，让我们在书写中领略到中国传统文化的博大精深。虽然学习软笔书法需要花费更多的时间和精力，但当我们能够掌握其精髓时，那份成就感与自豪感将是无可比拟的。
练字不仅是一种技能的培养，更是一种生活态度的体现。
一、提升个人素养，陶冶情操
练字是一种艺术修养，它能够帮助我们提升个人素养，陶冶情操。三四十岁的人，事业和家庭基本稳定，在这个阶段练字，可以让我们在忙碌的生活中找到一份宁静与平和。通过练字，我们能够更好地体会中华文化的博大精深，培养自己的审美情趣。
二、锻炼大脑，预防衰老
练字是一种脑力活动，能够锻炼大脑。研究表明，练字可以促进大脑皮层的血液循环，提高大脑的思维能力。对于三四十岁的人来说，预防大脑衰老尤为重要。练字能够让我们保持大脑的活力，延缓衰老进程。
三、缓解压力，放松心情
现代社会，人们面临的压力越来越大。三四十岁的人，既要承担家庭责任，又要应对职场竞争。练字是一种很好的放松方式，它能帮助我们缓解压力，调整心态。在练字的过程中，我们可以将注意力集中在笔尖，让烦恼和焦虑暂时抛诸脑后。
四、为子女树立榜样
作为父母，我们的言行举止会对子女产生深远的影响。三四十岁的人，通过练字可以为子女树立一个良好的榜样。让孩子看到父母勤奋好学、不断进取的精神风貌，有助于培养他们积极向上的心态。
然而，练字的过程往往充满挑战，需要我们在忙碌的生活中找到内心的宁静。练字不仅仅是技能的提升，更是一种心境的修炼。我们在书写的过程中，常常需要排除外界的干扰，集中精力去体验和感受，这也让我们在不断的练习中逐渐平静下来。
练字先炼心、外面乱哄哄内心难安宁
练字应该算是一种艺术熏陶，练字对于忙碌的打工人来讲是奢求不来的，对于打工人来说争分夺秒的放松休息是很难得的。
我总是感觉这个世界乱哄哄得，各种信息流完全不管不顾的迎面撞来，感觉哪一条都不想错过，对我来讲真的难得有一个放松的时刻。
对于孩子还小的家庭，练字的时候也挺闹心，我们想要平平安安的写完几个字是完全不可能的，在孩子在旁边虎视眈眈的时候，我有一半的心神放在了防御他们瞎折腾上，练字练的有手无心。有好几次，小孩子一激动扑过来，把纸张扯走的、把纸张扯烂的、把墨汁推倒的、把墨汁撒到地板上、桌子上，还有往自己脸上乱涂的，简直让人心神不宁。
有孩子在旁边，我是无法安定下来的。
不执著于练字的形式，照见五蕴皆空
最近总是跟朋友们分享，在办公室比在家里安静、安心、安定，如果在办公室练练字，那倒是一种人生的享受。
人到中年需要定力，练字应该算是一种治疗手段吧，治疗我们这个时代的急躁之症，治疗信息带来的创伤。
从快和慢这两个角度来看，人不仅要快、还要慢，正如儒家所说：静如处子动如脱兔。
有人说，写字的时候能够把情绪融入进去，一笔一划正好可以化解强烈的情绪冲动。
我最喜欢的一幕武侠场景：石破天不识字，把字看成是图画，居然在不经意间学会了侠客岛上高深莫测的“侠客行”武功。
这样的剧情引起了我的共鸣，大道希音、大象无形，四大皆空，用空的思想去生活，反而直指生活的本质。
同时，练习书法可以选择的学习资源有很多。
字帖
挑选适合我们中年人的字帖，如楷书字帖。可以从简单的笔画、独体字开始练习，逐步过渡到复杂的字和篇章。
每天坚持临摹一定数量的字，培养耐心和毅力。
书法课程
可以报书法兴趣班，让专业的老师指导我们写字。在线书法课程也是一个选择，可以让自己在家中随时随地学习。
想象一下，在某个宁静的午后，阳光透过窗户洒在书桌上，你轻轻地拿起一支笔，无论是硬笔的干脆利落，还是软笔的温润如玉，你都能感受到一种前所未有的专注与投入。那一刻，所有的烦恼与喧嚣似乎都离你远去，只剩下笔尖与纸张之间的轻轻摩擦，以及那份由心而生的宁静与满足。
最后，通过练字练字以身作则教育孩子固然重要，但是，对于中年人，更要学会照顾人，比如对孩子的包容，对爱情的持续浇灌，对亲情的珍重。一个懂得传达爱的父亲，比一个字写得好却不懂传达爱的父亲更讨孩子喜欢。
本文由六分之一社群联合创作，由案主王金主创，以下各方人员协助。
