自律、行动

高艳峰  信阳  网络中级九期  坚持分享第672天 2020-02-03

        为什么想要做出有意义的改变，这么难？现实生活中当我们想要朝着某个方向努力的时候，总会遇到很多阻力。这种阻力往往不是来自外界，而是来自我们内心。如拖延与偷懒的表现。想要健身，减肥，可是一想到要去健身，总能找到各种理由不去；本该自己做的事情总是提不起劲儿，一拖再拖，宁愿再刷一会手机，直到最后一刻再去完成。等等诸如此类情况，自己也很苦恼，但真正行动起来去做了，能体验到完成后那种自在和轻松的喜悦心情，即刻让焦虑不安的内心稳定下来。自律，自我约束，有计划，有目标，让内心的期待可求可行，支配行动去落实！坚持，改变就会有发生，也不感觉那么难啦。