2018-12-4晨间日记【实践】

2018年12月4日，星期二，天气：晴

今天是简书打卡“晨间日记”的第4天

❤️【实践】在工作和生活中实践时间管理的理念。番茄钟期间专注于当下正在做的事，不看电脑上的无关信息，不看手机；休息期间统一处理事项性事务，效率明显提高。

就寝23：00

晨起6：50

2018-12-4晨间日记【实践】

❤️清晨自问❓

我今天的目标是什么?(按计划高效执行)

我的终极人生目标是什么?(知行合一)

我今天如何与周围的人相处?(非暴力沟通)

我今天要有怎样的心情?(愉悦，不抱怨)

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【今日青蛙】

1.个人述职述廉报告完善定稿

2.物资务虚会建议

3.2019年工作务虚会思考初稿

4.手机同步&整理

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【2018年最后30天，12.1-12.30目标✊】

1.工作：总结和计划（个人述职&务虚会）

2.自律：上班断网，番茄法专注高效；充分利用好无关紧要的会议或碎片时间完成任务清单；下班完成所有打卡任务才上网。

3.坚持：习惯养成， 每天打卡，印象笔记！

4.亲子：关注高三孩子（每天一句鼓励的短信 & 周末愉快交流）             

5.父母：每周看望父母&隔天一个电话

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【昨日收获】                                         

❤️时间管理：

自下而上是关键，一次只做一件事，番茄法专注于当下正在做的事

2018-12-4晨间日记【实践】

❤️张弛有度：

本计划晚上瑜伽课的，结果朋友喊家庭小聚，考虑到周天已跑步，朋友家庭聚会沟通感情也很重要，痛快答应了，聊天愉快。

❤️自我管理：

聚餐结束回家后完成打卡任务（敷面、背古诗和金句、给高三孩子发短信、喜马拉雅朗读、在印象笔记以即兴演讲方式总结。

【昨日反省】

1.自我管理渐入状态，但打卡任务还是没有全部完成，需要再提升。

【感悟分享】

优秀是一种习惯—亚里士多德