201901.22

❤今日️思考问题：

1.帮助儿子建立自信从改变态度开始

2.考虑工作问题

❤今日计划完成情况：（✅❌）

✅1.陪儿子写作业

✅2.看情况，如果需要给他看医生

❤今日检视：

1.最近迷上了看视频，把时间都用来看视频了

2.看儿子写作业头疼啊

❤今日有感觉的话

1.复盘是对思维的训练

2.复盘的四个步骤：回顾目标，评估结果，分析原因，总结经验。

❤明日计划

1.儿子数学5页，古诗背诵两首，看图写话一个，英语复习，预习

3.整理出行衣服

2.下午安排他去玩

❤感恩

1.感恩儿子写完作业

2.感恩喝药是我身体健康

3.感恩看了视频解了闷

4.感恩感恩