Day 10: 0723-2022 要有越活越年轻的心态

这位卖鱼的老板，中气十足，气色很好。我已经帮衬她有十多年了。昨天去买鱼胶时，我跟她聊，问题有50岁吗？她说快70啦！她是1955年出生的！她还很热心地告诉我，她保持年轻的秘诀是：每天晚上都走路40分钟左右，多喝白开水，每天工作！

我母亲比她4岁，但看起来有20年的差距！为什么大家都是人，年龄相仿，但相貌却有如此大的区别呢？

我自己感觉心态很重要！相由心生！

我的目标是活到100岁！我要保持年轻的心态，坚持运动！看淡一切！善待他人与自己！如何对别人就是如何对自己！