原生家庭可以是枷锁，也可以是修行——《蛤蟆先生去看心理医生》有感

考完准备小半年的会计考试后，继续我的读书之旅。第一本书就是与闻名遐迩的理财启蒙书《小狗钱钱》相媲美的心理学入门书——《蛤蟆先生去看心理医生》。

蛤蟆先生去看心理医生 蛤蟆先生

说来，这本书是一本聚集了很多社会现象与哲理却又通俗易懂的短篇小说。它主要讲述的是主人翁——蛤蟆先生，原本是一个热情、时尚、爱冒险的家伙，现在却陷入抑郁，无法自拔。他的朋友们——智慧威严的獾、絮叨却也诚心的河鼠、体贴善良的鼹鼠想要带他走出心理困境，带他接受心理咨询。抑郁症病人蛤蟆先生通过10次心理咨询师苍鹭的咨询，走出了“儿童自我状态”，终于明白他人对待自己的方式是他人的自由，而他自己做出的条件反射，陷入自卑和抱怨，才是罪魁祸首。

最终的结局当然是圆满的——蛤蟆先生找到了自己垫脚努力的心之所向，其他小伙伴也都有了明确的目标与追求，生活与日子也随着心理的阳光而变得欣欣向荣起来。

原生家庭

本书启发思考的地方很多，首先让我想到的就是我们无从改变的生活现实。

归根究底，蛤蟆的心理问题源于原生家庭。本身他的大家族是气派而威风，有权有势的几代人，用现在的话说蛤蟆就是外人艳羡的富三代。然而这也有弊端，有权有势也就造就了长辈们总以说教的方式训斥晚辈，上一代内心积怨着上上一代的阴影，对于蛤蟆这种晚辈也就是被寄予厚望而压力山大的年轻一代。蛤蟆长期处在父亲的打击和母亲的懦弱之下，造成了他害怕、顺从、讨好、依赖的性格。正是因为没人理解他，在乎他，都忽视他的感受，所以他从来不敢表露自己的真实情感。父亲一直想让他接管酿酒厂，蛤蟆本身是非常抗拒的，因为他想有自己的一番作为 ，他想做自己喜欢做的事。但是在父亲过世后还是没办法接管了酿酒厂。 接管后他表面看上去风光靓丽，继承了家产，当上了董事，拥有了大庄园，可内心一直不开心，非常抑郁，长此以往，积怨久了也就导致了本书的开篇。

这时候让我想到了今年年初被炒的沸沸扬扬的“现实版樊胜美”的去世——洛洛，一个96年，比我还年轻的小女孩，却过着比我独立几倍甚至几十倍的生活。

96年的洛洛就职于杭州一家公司，努力奋斗了三年，终于拿到了过万的工资。小时候跳级，所以洛洛的人生要比大多数同龄人的进度快一点，本科毕业后，她自学设计，成为设计师，慢慢地拥有了属于自己的团队。洛洛的亲生父亲这样形容她：“从小，三岁我就让她独立，从上小学接送基本都是她自己。”因为弟弟的存在，她不得不早早地开始独立起来。她是父母威逼下名副其实的“扶弟魔”，即便是工作后，她也被要求“独立”，且反哺家庭。三个月内自杀两次未遂，最终在钱塘江边散心，遭遇涨潮逝世。父母接到消息，即使是失去了亲生女儿不伤心就算了，亡灵还未安息也要继续榨干这个“提款机”的最后一滴血——找她生前就职的公司索赔，找她生前交往的男朋友索赔，获得理亏的索赔还不罢休，闹上新闻。荒唐至极！

洛洛曾不止一次在社交平台表示亲情是自己的负担，宁愿花钱买断亲情。是啊！这种亲情是压力不是动力。幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年，原生家庭就是洛洛一辈子绕不开的紧箍咒，是难以祛除的心魔。很无奈，拥有怎样的父母，就像买彩票一样，得看走运不走运。这不是我们所能选择的，我们所能做的或许就像本书的蛤蟆先生一样，选择专业的心理咨询师帮助我们走出心理魔咒。

抑郁症一种心病，所有的抑郁症都有根源的，洛洛抑郁的根源是扶弟魔、提款机和家庭的PUA；蛤蟆抑郁的根源是理想和现实的不匹配，也是家庭PUA；最后说到我自己，3年前刚回到老家在医院工作时的抑郁症状，也是因为梦想与现实的不匹配，在武汉工作的处境与回家工作的处境待遇与环境差距。

往开了说，社会上抑郁的频发，抑郁自杀新闻屡见不鲜。从内找原因：是因为我们个体的抗压能力的减弱，遭受一丁点挫折都扛不过去；从外找原因：是家庭教育、学校教育对心理素质教育的缺失，同时也是社会快速发展的一种弊端的显现——年轻人追热点，热衷于虚荣，只看得到别人好的光荣的一面，看不到别人背后的努力与汗水，对于学习、读书这类耗时耗力的行为嗤之以鼻。所以我们攀比成性，所有的不幸只会归因于别人，受不得打击。打个比喻，老一辈的性子就如荒原野草野火烧不尽，春风吹又生，如今的我们更像嫩绿而清脆的竹子，嘎嘣脆，不愿屈尊而折腰。

其实，原生家庭是底色，并不意味着我们最终的归宿，归宿是幸福亦或是不幸，要看我们自己选择怎么描绘。至于原生家庭带来的是枷锁还是解药，也在于自己的选择。除了心理咨询以外，如果不想别人知道，或者情况不那么严重的，可以尝试冥想，做心理疗愈。其实苦难也是一种修行，恰好我也是用到了这个方法从中度抑郁走出来的，也是这段低谷的经历让我更加明白自己的所求。冥想是与内心的对话，是探寻身体的答案，有些问题不是问别人，而是要问自己的，没有人比你更了解自己。

我们一起努力做能屈能伸的大丈夫，做生命力旺盛的野草吧！