莫名的委屈，想哭都哭不出来的感觉！

打算趁国庆中秋八天长假来梳理一下读研近期作业和任务，结果回来哥把电脑搬出去了，然后我问还有一台电脑呢？可以用不，哥说可以。所以，为了方便做作业，我让他帮我搬一个进来。今天都3号了，还没有行动！！！前天去打地了累我也就不说了，昨天在家玩一天游戏也没有搬。今天说了还不搬，这儿还剩下几天嘛！！！接着又是天天喜酒，做作业做鬼啊？！鬼火冲得很！想想就气！还无处可发！下午说过去吃饭了，走在路上一声不吭，一肚子火呢！从小就有这种经历，具体事件不记得，可是这种感觉我记得很清楚，委屈到想哭都哭不出来，只有憋在心里难受。后来都到王凯银家坐下来了，气还是消不了，鬼火冲。很嫂吐槽了这个事，晚上我去洗漱了，嫂应该跟哥说了，我洗漱完上来问我今晚要不要用电脑？心里的火一下子又上来了，没好气的回了句：“那儿咋用嘛！”然后哥两分钟帮我把电脑搬了进来，问我怎么放。“随便！放起就行。咋好放咋放！”哥也看出来我生气了，说嘴再翘高点嘛！又不好好说。没好好说？！我都说了要趁机做一下读研的作业，不然毕不了业钱浪费了。本来放假都没几天！真的不想说！

为什么这种时候总忍不住，那么生气？！我也不想，毕竟对自己身体不好呢。可是怎么控制？怎么才能不生气？我就是这么性急的人，就是要雷厉风行才合心意。这么三天啥都没做，作业啥也不知道，视频能不能看也不知道。我着急啊，怎么不生气？！

哎哟，小可怜啊，这种情绪要怎么调节嘛？！