共读|读完7本学习类图书，告诉你该如何学习
2016年亚马逊全网最畅销的十大图书之一《百岁人生》谈到，随着科技、医疗的发展，我们这代人寿命提到100岁将是大概率事件，在这漫长的100年里，仅仅依靠年轻时在学校里受到的那点教育存活，是难以想象的。
就是60岁退休后的“40年黑洞”如果停止学习，你一辈子辛辛苦苦攒下的血汗钱也会被哄骗着买保健品、进行所谓的“海外投资理财”。（参见近日《焦点访谈》）
“学历不值钱，但学区房值钱”，“失去房产，奋斗再多我们也将无家可归”，无论高房价多么打击我们的求学奋斗精神，“终身学习”社会的到来还是成了共识。
但是如果不讲究方法和技巧，那也是陷入“低水平的勤奋陷阱”，我们现在要比的已经不是学习的时间和态度，而是认知效率，它决定了我们学习的效用。
这两年关于 “学习”的书出版了很多，我就先后买了不少，做一个主题阅读。希望能找到适合自己的科学方法。
建立主题书单
一． 书目及豆瓣评分
为7本书编上代码，以下简称代码A.B.C……
A.《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》 [美]斯科特·扬
B.《关键20小时：快速学会任何技能！》[美] 乔希•考夫曼
C.《学习之道》 [美] 乔希·维茨金
D.《学习之道》[美] 芭芭拉·奥克利
E.《刻意练习: 如何从新手到大师》 [美] 安德斯·艾利克森
F.《好好学习》[中]成甲
G.《学会学习: 从认知自我到高效学习》 [日]斋藤孝
二． 构建主题框架
对书目预览后提出9大问题：
1.阅读的重要性；
2.天分OR后天练习；
3.与兴趣爱好的关系；
4.需要导师和同学吗？
5.学习技巧与工具有哪些？
6.学习与实践的关系？
7.数量与速度；
8.即时反馈的重要性；
9.学习策略。
三、 在书中寻找答案
通读全书，在各书中寻找问题答案。
四、定位及适用对象
A. 作者一年通过33门课程的整体性学习法，对大学生启发很大。
主要讲究整体性学习策略和技巧。学的好的同学总是试图找寻知识间的关联，学得慢的同学却往往只会死记硬背。
B. 特别适合成人自学一项技能，不以考试和卓越为目标，20小时快速达到一般熟练水平。
C. 是以竞技类比赛冠军乔希的成长之路，故事性和传奇性略强，儿童家长皆宜。
但大量涉及意念、禅、佛、万物合一的理念，可操作性一般。
D.适合学生和教师，尤其是高年级学生与大学生。
从心理学和脑科学的最新研究出发，提供了与众不同的方法和技巧。对慢热型学生及学习数学和科学的同学尤为有用。
E. 是融合了学习之“道”和“术”的综合著作，“刻意练习”是各种学习方法的基础，无论是自学还是育儿，都是非常值得推荐的。
刻意练习助你从平凡到卓越。如果只能推荐一本，我推荐这本。
F.是唯一一本以“道”为主，基本不讲“术”的一本学习书，是学习中的元认知、元技巧，需要一定的自我管理能力和认知基础。适合成人自学，终生学习者。
G.儿童家长皆相宜，倡导从个性出发，寻找适合自己的学习方法。
书中提供了名家的16+1种方法，供你挑选组合。
五．如何学习？
1.寻找天赋和兴趣，没有兴趣可以培养（如果迫切需要）；
2. 以阅读作为入门（可以是图书、影像、在线课程等）；
3. 练就良好的自我管理能力（精力管理、体能管理、习惯培养等）；
4. 寻找导师和榜样，得到及时反馈；
5. 做好长、中、短期计划和目标，时常核查、对照、调整；
6. 刻意练习（有目标、专注、持续、大量、跨出舒适区、即时反馈、间隔重复）；
7. 寻找建立新旧知识、各学科知识之间的连接，形成整体性思维和多元思维模型，寻找底层逻辑，构建自己的知识结构；
8. 重要辅助工具：做笔记、清单、利用番茄钟等。
备注：
1.刻意练习特点：
▼有一整套行之有效的训练方法，由导师和教练负责设计和监督方案执行。
▼发生在舒适区之外，而且要求学生持续不断地尝试那些刚好超出他当前能力范围的事物。
▼得到良好定义的特定目标，并且跟随学习进度不断调整。
▼有意为之，要完全的关注和有意识的行动。
▼包含反馈，以及为应对那些反馈而进行的调整的努力。
2.番茄钟：
是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。收获4个“番茄”后，能休息15至30分钟。
3.费曼技巧：
一种“以教为学”的学习方法，教是最好的学，通过教或者假想教别人，可以更好地学。
您好，我是小龙女，一个爱读书爱写字的金融界女子，如果您喜欢我的文字，请关注！
