2020-06-07

今天和伙伴做了教练，对我来说是挺有挑战的。

我们进行到十几分钟的时候，她就说自己状态不好了， 觉得我是在逼问她。而面对她的困境，我也觉得挺沮丧的，觉得我以前这样子对别人提问是可行的，怎么碰上她就不行了呢？

这个伙伴也很直接，很真实反映她的感受，我也把我的想法反映给她，最终就是觉得两个人不在一个频率上。

后来，我就放弃了，我决定先缓一缓，可能是我还没有深入到她的感受中，我太理性去引导了。

之前和伙伴练习都是相对顺利的，这次算是第一次觉得很卡，对我来说也是一个很好的提醒，也让我看到我的薄弱之处。

但凭我现在的能力，我是没有办理立即提升我的觉察、我的感受能力的。那我就决定先暂缓，承认自己做不到，之后再在课程和生活中觉察我薄弱的环节，再循序渐进提高。

感觉到教练技术真的挺难的， 不过我是做好持久战的，也正是因为难，门槛才会高，才会经验越多效果越好。

加油