2019周检视第6周(20190203-20190209)
2019周检视第6周(20190203-20190209)
没有记录就没有发生——苏格拉底
本周总结:
这周的主题就是过年,腊月二十八带着两宝回到老公的老家,孩子们过年和家里的哥哥姐姐疯的还挺开心,恩恩也体会了一把初一一堆孩子们自己拎着袋子拜年的乐趣。菲菲也很开心有哥哥姐姐和她玩,初三还下雪了,虽然很冷,年前也下过大雪,对雪的喜爱还是不能自已,孩子们动不动就要跑到外面玩雪,我自己也童心未泯堆起雪人来,结果自己和菲菲都着凉流鼻涕了。赶紧各种驱寒方法上,早上菲菲还是有点鼻涕,但是感觉应该还是不会严重了,但愿不会吧。
【本月大青蛙】
1.时间管理践行2.0
2.恩恩阅读习惯养成计划
3.恩恩珠心算学习打卡
4.恩恩爱上读经典(坚持每天都要读经)
5. 樊登读书听书4本,输出读书笔记
6. 晨间日记,日周月检视,学明行日记
7..英语小程序打卡
8.简报调整上报
9. 公报编制
10. 培养易效能推荐12个好习惯 重点习惯:要第一原则吃青蛙
(1. 早睡早起,2.写晨间日记,3.阅读,4. 运动,5.随时收集,记录事物到清单,6.每天查看和检视清单,7.用番茄工作法专注工作,8.要第一原则吃青蛙,9.定期整理,10.健康饮食,11.冥想,12.每天感恩)
11.恩恩300高频词学习计划执行打卡(20个高频词)
【本周三只大青蛙】
1.过年✔
2.过年✔
3.过年。✔
【本周成果】
1. 早起7天打卡未中断,连续早起133天。
2. 跑步2次,共5公里,跳操1次。
3.周检视1篇 晨间日记7篇
4.参加班级周检视晨会 承担录音,并分享。
5.恩恩坚持读经读英语2天。
6.带孩子在老家过年。
八大关注
一、健康:
1、早睡早起:坚持7天都早起,连续早起126天,累积237天,平均早起时间05:40,最早起床时间5:07
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2、运动:早起跑步2次,共计跑5公里,特殊时期改成别项运动。
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3、饮食:妈妈家,吃的还算清淡。
4、美容养生:没敷面膜,没泡脚。
5、午睡:午睡2次,中午孩子睡了弄些自己的事情。
二、家庭:
(一)家庭教育
1. 亲子国学
要求恩恩每天137读经典,要指读一样,跟读一样,听一样。坚持读经典3天。在外婆家,和柔柔妹妹疯玩,干扰太多。
2. 亲子英语
牛津树phonic2 级。the red hen 读了两遍。
高端英语小程序打卡1次,为纠音.
3. 亲子阅读
在外婆家,虽然柔柔也有很多书,我也带了几本书,还基本上只读了睡前故事。恩恩自己阅读了一本白雪公主和七个小矮人,二级。少量字不认识。提醒下可以读完。
4.儿歌童谣
放了跳舞的音乐,其他的没有刻意磨耳朵。
(二)宝贝成长瞬间
1.这周两个小家伙在外婆家和柔柔妹妹玩了几天,两个大的一起玩,菲菲也喜欢去凑热闹。但是姐姐们都不带她玩儿。后面曦曦哥哥回来了,带着两个小妹妹玩的更疯了。基本隔着一岁也能玩到一起去。开心的时光。
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(三)家庭生活
在家几天,妈妈忙着做饭做家务,我也要看着孩子,虽然住了四天,也没能和妈妈好好聊聊天。肯定也是我不想触碰那些自己无法改变的局面吧。虽然改变不了,听妈妈唠叨唠叨,也能排遣她心中的抑郁。
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三、效能:
(一)工作
1.沟通完简报相关事情
2.发完相关数据
(二)个人
1.周检视1篇,晨间日志7篇
2.参加晨会你认为的修行,发言,
四、财富:
(一)收入
固定工资
外公外婆红包2q
(二)支出
五 、休闲
1.带孩子们贤母园两次。
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六、觉察
1.和家人相处的时候,谈心不多,有空要抓住机会听妈妈说说。平时每周五的爸妈电话时间也不能是停留在日历上,要真正去做。珍惜当下。
2.回先生家过年,也是要做好自己的本分,给足先生面子。哈哈。
七、社交:
1.在爸妈家年前小住几天。
2.2位故友因有事没能约到。
八、成长:
1.晨会分享,突破自己。
【下周三只大青蛙】
1.过年
2.过年
3.过年
【感恩分享】
感恩自己的努力和坚持;
感恩天使18B班全体的教练和小伙伴们;
感恩12组高能组的姐妹们一起携手进步;
感恩先生开车带我们会老家。
感恩妈妈这几天的辛苦照料
感恩嫂子做的好吃的雪花酥
感恩两个宝贝的乖巧懂事和带给我的幸福;