清晰

成长类书籍，我曾经很喜欢，但看多了总有一种“道理都懂，但我做不到”的感觉。最近强迫自己慢下来，很长一段时间走道、站桩、冥想，关注当下的每一个呼吸。后来得知，脾胃不好的人不仅运化不了食物，同样也运化不了知识。有了这个认知，我更加心安理得地“躺平”。

接触到这本书，是朋友的推荐。看到这个封面的当下，我并没有特别的触动，版面设计中规中矩，推荐词看起来很空洞，又是一本关于自我成长的书籍。我并不急着成长。

说起来也是机缘巧合，很长时间没有跟这位朋友联系，再聊总感觉昨天才刚见过面，他身上总是有一股韧劲和一种智慧。既然是个缘分，再加上骨子里始终种着爱学习的基因，那就收入囊中吧。

书中有一句话：不发生改变的学习都是无效的学习。就因为这句话，我打算为它输出一篇文章。为了输出一篇文章，我又重新粗略地翻了一遍，并摘录了一些词句：

#人的天性就是避难趋易和急于求成。

#无论个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特优势：或能力，或财富，或权利，或影响力。

#受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。

#成长就是为了主动控制。

#所谓天才，其本质是“正确的方法”加上“大量的练习”。

#正确的方法：有定义明确的目标，练习时极度专注，能获得有效的反馈，始终在拉伸区练习。

#真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少

#早冥读写跑，人生五件套——成本最低的成长之道。

文章里的内容，也许曾经也听到过，再看到会有一种恍然大悟的感觉：哦，原来是这样！而它们再次出现的意义，就是从“道理都懂，但我做不到”转变为“那接下来，有什么是我能做的呢”。对，这本书就是这么神奇。我的决定是，重新开始书写。

作为一名普罗大众，我已经接纳了自己的平凡无奇。同时也庆幸，“早冥读写跑”这人生五件套我基本上都在做，早起运动冥想对我来说已是习惯，阅读和日记也是日常。只是阅读之后没有对它进行回顾，写作只是以日记形式记录，所以此文的输出就是很好的改变的开始。

到这里，我“清晰”地梳理了我为什么要看这本书，这本书里出现的让我愿意再读一次的句子，以及看完这本书之后给我带来的行为改变。着重“清晰”这两个字，是因为这是带给我最有触动的点。我改变了我曾经做思维导图式的读后感输出形式，我只需要记得最有触动并最有可能带给我改变的点，哪怕只有一个词。

很长一段时间以来，我对自己的未来感到困惑。就像陷入了一片荒无人烟的沼泽地，我知道我正在慢慢下沉，我知道我需要爬出来，我知道没有人可以帮我。内心苦苦挣扎，而生活仍然在一天天重复。原来，我只是需要清晰，搞清楚当下的自己拥有什么，在这一秒可以做什么，也需要明晰从哪个方向找到出口。然后，去行动。

作者周岭说：聪明的思考者都知道“想清楚”才是一切的关键，在“想清楚”这件事上，他们比任何人都愿意花时间，而普通人似乎正好相反，喜欢一头扎进生活的细节洪流中，随波逐流，因为这样似乎毫不费力。

那么，如何去“想清楚”，《坚毅》的作者卡洛琳•亚当斯•米勒提出了这样三个问题：

#设想你即将离开世界，回首一生会为什么事情而感到后悔？

#想一想你最喜欢的人物是谁？

#你年轻的时候是怎么度过闲暇时光的？

如果回答这三个问题仍然有困难，继续来看《美好人生运营指南》的作者一稼提出的6条寻找人生使命的建议：

#这个世界有很多事情可以做，你最想帮助哪些人？

#什么事让你废寝忘食？

#你在做什么事情的时候最让自己感动？

#你最让人感动的时刻是什么？

#如果没有任何经济压力，你会如何度过余生？

#闲暇的时候，你关注最多的是哪方面的信息？

这些问题，如同一千个人眼里有一千个哈姆雷特，答案很难相同，甚至不一定马上有很清晰的答案。我就是这样。从小并没有特别热衷于什么，也许在有些方面做得不错，但始终不清晰自己的使命是什么。但是没关系，继续去做人生五件套，拓宽自己的宽度和深度，抓住内心闪过的念头，也许答案就会慢慢清晰。

说起冥想，虽然已经进行了一年多时间，但还是很难让自己完全沉浸其中，也许是道行有限。既然如此，在接下来的冥想时间，带着这些问题，或许也会有惊喜。

人生，是一场消除模糊的接力赛。