"魔鬼训练"的十项
今天是暴力高数第五天，没有完成昨天定下的任务。整理英语作文、汇率内容，看了老师和同学的一些文章，写反思心得。
明日目标:第五讲中值定理完成。
以下是我对近期的一些思考。有时需要站在一个外面看自己，运用元认知能力，理性分析，把握住自己，而不是让自己随机飘荡。
第一期"21天暴力突破英语"里的23篇文章在第15天完成，第一次考研的旭说看到背完的学员里有我，要向我学习。
这篇文不单单是回旭，此刻坐在公交上的我有空把心里想说的写出来。不再写矫情的文字了，反而是理性的、总结反思的、有助于成长的。这是长大的标志吧。
"这件事很简单，却不容易。"
在暴力英语魔鬼训练的第五天，在写下一篇"立志文"之后，我才开始真正地"魔鬼"，于我，"魔鬼"的含义有点多。
1、动笔。写那么多字，对颈椎不好的我来说一般是避免的。可是这次"拼了命"地写了。可一天写200+的时候也就是臂膀和手指发酸，其实还是在身体承受范围之内，所谓的身体不好也只是借口罢。我们有潜力有能力，可总是妥协于"客观条件"：晚睡对身体不好，困了就睡吧，却不再坚持一小会；颈椎不好还是少写字，看看背背就好……
2、坚持。在特困特累的时候也要坚持着完成当天所定的目标。记得最清楚地是在一天晚上12点以后很累的情况下抄背第15课Sickning work ethic，那真是靠着"宁死不困"的意志完成了任务。几乎连着一个周每天完成任务和心得都凌晨1点半了。说自己"十年没这么奋斗过了"。十年前的奋斗是在初一，再困再累也要高质量完成作业的小小孩儿，那年的成绩基本是是级部第一，初中三年总是全班第一。然而我却没有延续和复制那三年的"辉煌"。高中就"平庸"了，勉强维持班级十名左右，大学更不行，完全没有学习方法。在学习上也是得过且过，从来没有逼迫过自己。
3、反思和目标。有时可能由于任务过多或其他原因没有完成当天的任务，但当天必须要做的一件事是反思总结当天所学，并立下明日目标。也即21天中每天学完后在"知识星球"打卡。这件小事看起来很简单，每天做起来却并不容易。很累很困的时候也要坚持写完心得，立完目标再睡觉。21天几乎每天都是这样做的，现在"决胜考研"圈打卡，每晚总结、反思、立目标这些程序已刻在我的大脑里，形成了习惯。
每天都有一个具体的目标，并有其截止时间，在那一天里时刻想着并努力去达成那个目标。这样过一天会少很多无必要的心烦意乱，会过得相对简单、思路清晰、充实。带给你持久的平静的心安的幸福感。
4、记录时间。记录每天的行程、时间已成习惯，更加珍惜和把握时间。还有一个特别重要的好处是会更加把握和关注完成一个小任务所耗费时间，比如做一道数学题超过20分钟实际上就该敲响警钟了，一整天都在学一个知识也该注意了。合理安排时间，杠铃法则学以致用。
5、Less is more,slow is fast. 看到文章那么长，剩余文章那么多，此刻心中最大力量就是"砌好每一块砖"，专注于现在的一个句子，一道题目，抓住一个是一个，不好高骛远，一笔一划地抄写记录，脚踏实地。
6、回忆和思考。这件事太重要。甚至是学习的关键环节。背23篇时抄和读不难，难的是把抄的内容背诵，难的是在每天"暗时间"——公交、走路和洗澡的时候都在回忆背诵，难的是能否在接下来的时间讲数学和专业课内容也能做到随时随地复习、回忆。
往往用行动上的勤奋掩盖思维上的懒惰。一天去抄几百句是看得见的努力，回忆和背诵甚至比这个痛苦。当你想不起来，也要努力想。然而我们常常在思维上懒惰和逃避，在公交上就空空地坐着，或不停看别人写的文章，你以为你很努力，其实很懒惰。
不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。多数人为了逃避真正的思考愿意做任何事情。
所以以后不要怕数学和专业课知识有多难回忆，就放脑去回忆吧,习惯了就好了。
7、再思考，内化成自己的。决胜考研群里有同学把知识串联成自己的体系或把某些点用自己思考的话说出来。这样灵动的学习令我很受启发。不枯燥的学习，而且能把内容真正地理解吸收到自己心里面。
所以知识的总结和再思考、系统串联就显得很重要。吴军在《硅谷来信》里说“10000小时的努力需要一个积累的效应 ，第二次的努力要最大程度地复用前一次努力的结果，而不是每一次都是从头开始。很多人读书也是狗熊掰棒式的，做了一堆题，相互的关系没有搞清楚，学到的都是零散的知识点，换一道题就不会做了，因此时间花得不少，成绩却上不去。”
8、学习方法。失败了三次，如果不总结教训，反而仗着自己考过很多次内容都熟就轻敌，还是按照自己“死学”的方法的话，仍旧会失败。失败不是成功之母，而要从失败里总结教训。弄明白自己是如何成功的，也要明白自己是如何失败的。“简单的重复失败是永远走不出失败的怪圈的”。
9、穿越痛苦，理性对待。在高中和大学有"逼迫"自己学习，那所谓的"逼迫"也是在极难受的情况下吧。在快乐平静时学习容易，痛苦和浮躁时却很难。我太明白那种感觉，基本是无法学习一个字的，更不用说坚持和定目标等类的事了。那时把睡觉或看电视当做麻痹自己的途径，却使人愈加痛苦。
可能我从小不懂得"生活"，来自家庭和关爱和欢乐又比较少，自己在高中大学不是有趣快乐的人，没有主见，思想混沌，没有靓丽的外表(那时心情不好也不懂打扮)。当身边的同学都在快乐地谈恋爱时，与孤独的自己形成鲜明的对照，于是更加自卑和难过而不晓得如何解决问题，那个时候简直迷茫和绝望到极点。大学那几年的人和事都不想再提及，不堪回首，极其失败也很遗憾。
吴军老师在《硅谷来信》中说年轻人在大学在青春年纪应该谈场恋爱。而我就是那个没有碰到过的人。也有几年为此耿耿于怀，想不明白，怀疑自己。对恋爱这件事每个人都是有憧憬的，似乎是青春年华里最美好单纯的事。在毕业后回到家一边工作一边考研的时光里，我仍然是一个人独来独往，假期一个人跑去大学或图书馆或单位去学习，有好几次印象特别深的孤独到崩溃的时刻，那种感觉就是坚持不下去了，心想的大概是"为什么我总是一个人苦逼地学习，什么时候是个头，为什么没有我喜欢的人爱我"云云。上一次崩溃是在21天暴力英语的第5天，当晚我受到群里学员和老师文章的启发，写下"立志文"，从那以后便一直专注于每天实现目标，到今天为止没有"心痛"、"犯孤独症"。
我这个人很倔，要强，考四次研，追求自己所喜欢的事。也不能将就自己所不喜欢的人。我仍然不知道在这件事上"什么时候会是个尽头"，我以为考上研就能找到男朋友了，可是一直没考上。这么说很露骨，却很现实。年纪到了，却又想忘记年龄。在梦想和爱情面前，应该没有年纪。
明天又是周六，"抑郁"一般在不上班的日子爆发，我曾担心过明天一个人学习会不会又hold不住，我无法把控自己的心情，这点令我担心。但是现在每天都有目标的我相信着"一切都有安排"，明年两天能否安然充实度过，也是一场考验和实验。战胜了明天，大概我的"孤独症"不会再周期爆发。
在这个宇宙中，如果一切都是注定的，心里会得到安慰。那么从前经历的伤痛便不再追悔，便也相信自己会到达自己该到的地方吗找到自己该找到的人。
10、总结经验教训。因为我从来不知道那三年我是如何成功的，那时的成功建立在小孩没有思考力的基础上，只是很认真地完成老师的作业，又不怕吃苦，听话的小孩。
失败了三次用“元认知”能力分析自己败在哪儿，暴力英语成功了分析总结自己成功的经验。成败为何都要清清楚楚、明明白白。而且关于上述自己周期犯“抑郁”的问题也要弄明白，彻底治疗。
今天的心得真是涉及方面面，把困扰自己的东西也说了出了。时间有点晚，一连在手机上写了几个钟头，没检查，可能有的逻辑不对。
未完待续。
