三伏天，养生好时节

颗粒先生

三伏天的到来，也是养生的最佳时间，这个时候，姜枣茶是一早的暖胃、升阳茶。

做法也有多种，简便的一种就是干姜三片，红枣6—7颗去核，加适量红糖。

煮开后小火慢熬半小时。

从今天开始，每天早上为家人来一小杯，坚持三伏阶段。

需要注意的是，一些容易上火，长口腔溃疡等的人群需要注意，咨询医生后再服用。