【90天践行检视】易效能一阶186期@深圳

时间过得飞快！一眨眼90天践行就过去了。回顾90天的点点滴滴，让我倍感幸运！不仅仅庆幸自己收获了时间管理的知识，更庆幸自己在践行地过程中遇到了一群充满正能量的朋友，收获了珍贵的友谊。

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现在回顾一下90天的变化：

1. 早睡早起基本可以依赖生物钟，而不是闹钟

这一点得益于打卡团的监督。我们的组长斐莺非常负责任，队友们也会友情提醒，倍感温暖！

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2. 跑步/瑜伽/健身操仍需继续坚持

回顾数据，平均一周能够运动2次。带领团队平均一周运动1次。接下来要继续加油！

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3. 阅读习惯的养成

定下的阅读计划，都完成了，这一点对于自己还是比较满意的。这期间主要阅读了有关亲子教育类的书，也认真做了读书笔记，我有了更多多的思考。我也跟团队的老师们分享了自己看的书，号召大家一起读书。

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4. 参加PPT课程，认真完成每次锦囊作业。

在1月份的时候我参加了广州的PPT的课程，收获还是蛮大的。尝试用PPT给斐莺面管教的海报，自己做学校活动课的宣传海报以及去柬埔寨游的海报，给了团队很多正能量，接下来还要更多地练习。

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5. 坚持每周家庭日，全心陪伴，珍惜在一起的时光。过年期间跟奶奶在一起感觉很幸福^_^

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6.坚持每月跟好友相聚

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7.英文分级阅读计划已经开始实施。^_^

8. 践行期间学会了如何使用mindline思维导图、全能扫描王、云之家等软件。

9.纠结了很多年，终于把近视眼手术给做了

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10. 在队友的推荐下购买了破壁机，做出美味西式浓汤，老公赞不绝口。过年期间跟先生去了世界之窗，完成他多年心愿><哈哈

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11.完成了易效阶2阶的课程，对于1阶学习了日历，C5， OF等软件的应用有了更深的理解。学习了番茄工作法，印象笔记以及断舍离，接下来要一步步将学到的东西落地，从高频率开始着手。

12.进行了团队第一次出国游^_^

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这么回顾着，感觉这90天真的是收获很大！感谢易效能！感恩生命中所有的遇见！接下来要更加努力践行，实现高效而不失平衡的人生！