第六百六十一天•乌鸡汤

昨晚睡在床上燥热，早上起来脸上发干，我知道自己阴虚燥热，得滋阴补气补血。

想买个甲鱼，可又不想跑去大马弄，又不想吃速成的室内养殖甲鱼，那就整只乌骨鸡。

乌鸡对女人来说更是不可多得的好东西，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血等功效，特别是对女人的气虚、血虚、脾虚、肾虚等症很有帮助。

天麻黄芪炖乌鸡汤是一道由黄芪、党参、天麻、乌鸡等食材制成的美食。

1.药材分别洗净浸泡半小时左右。

2.乌鸡洗净切小块备用。

3.把所有材料一起下炖盅，炖二个小时，靓汤就完成了。

天麻对治疗中风偏瘫，肢体麻木、筋骨疼痛、风湿关节炎等都很有用，吹多了寒风头痛可以试试用点天麻。另外对老年性痴呆、帕金森氏症等病症也有缓解治疗的作用。

黄芪和党参补中益气，无气，血无以动，气血双补才是硬道理。

熟地黄补阴血的作用是非常强的，对于口干、潮热、盗汗、血虚、面色苍白或是大便秘结、腰膝酸软、气血不足、全身乏力等症状，也都有很好的缓解效果；熟地黄填精补髓的功效对智力减退、困倦、反应变慢都非常有益，并且还能缓解皮肤干燥、促进儿童的生长发育、强筋健骨等好处。