这是怎么啦

连续6天没有更文，连续两次忘了听网师发展心理学课，觉得每天都是疲于应付，心烦气躁，每天都要为应付眼前要做的事情烦心，很少静下心来思考。

教室里学生也非常疲沓，上课无精打采的，眼里满是疲惫，对于老师说的话，觉得无所谓，听到了就像没听到，或者的确人在坐在教室里，心里却自动屏蔽了老师的话。

我觉得我和学生的状态都很差，我不知道，延时以来，师生在校时间明明增长，可学习状态、学习效果却持续下滑，这是怎么了？