一年半归来，我又有了新的成长。

愿您半生归来仍是少年。非常美好的的愿望，作为一个36岁的中年人，虽然现在还没变成少年，但是已经在少年的路上了，是一个非常值得的事情。

一年半的旅途里感谢我的婆婆，我的公公，我的老公，我的孩子。都说你人生中看不惯的人都是来渡你的。要不是我婆婆我也没有办法修炼到这个境界。所以第一个感谢的是她，让我学会了以礼相待并不喜欢我的人。我的公公对我以诚相待，让我学会了如何去爱一个没有血缘关系的人。我的老公爱我，让我学会接纳他的缺点和接纳自己的缺点。我的孩子让我学会了无条件的爱和付出。 我的爸爸让我学会了如何跟相爱相杀的人处得只有和睦和可亲。所以这一年的实践真是让我变成了一个内心非常富足的人。感恩一切遇见。

先来说说婆婆吧。因为孩子出生，相处几个月，那几个月的磨合差点没把我送走。身体就从那几个月落下了病根。后来自己带孩子才缓过来点。但是怨恨的种子也就埋下了。

我婆婆就像我家的小三，又作又当又立的，演技一流。不想过多的阐述，懂的都懂。有段时间只要听到婆婆要来， 提前半个月我就开始失眠，恐惧到这种程度。但是她绝对不是那种吵吵嚷嚷一哭二闹三上吊的人，是会利用自己的情绪让自己老公和儿子都内疚妥协，总之我完全不是她的对手。怨恨委屈隐忍是长达两年时间的状态。经常陷入情绪中出不来，孩子也照顾不好。到后来加入了读书会，慢慢的能量起来一点。一点点实践修炼，开始不再那么在意她，不再期待她。到现在慢慢的放下仇恨，能量强的时候还能对她特别上心。 比如给她做早饭（现在是他们来我们这里帮我们带孩子但是我婆婆不会做饭从不跟我们做早餐）到后来给她买保健品。目前就修炼到这个程度了，后续还得继续。

婆媳关系一般有三个阶段：第一个阶段就是刚刚相处的时候。爱屋及乌，你了解的不多，他们表现的也好。所以你希望融入家庭，对婆婆尽心尽力的好。买东西送礼，说好听的话，各种表现。

第二阶段相处时间长了以后发现各自的缺点。一般是长辈开始干涉小家庭，也看不惯小辈们的各种行为。毕竟是两代人。行为习惯认知个方面都表现出偏差。真是话不投机半句多。开始保持距离。但是也相安无事。

到了第三个阶段:有了孩子，住一起矛盾彻底爆发，新仇旧恨交织一起无法排解。不可协调。

第四个阶段：媳妇开始着手解决问题。调整自己的说话语气，调整自己的预期。来适应他们。因为改变自己永远比改变一个年迈的老人家合理。永远不要去改变别人。当然这中间你一定用过很多不同的方法，比如找你的老公抱怨，求老公在中间协调。如果老公能解决问题，根本用不上你。关键大部分老公都只是猪队友，只能让事态更严重；比如用其人之道换治其人，这个办法虽然一时爽但是并不能解决问题，反而是一个恶行循环。比如和她对着干，他说什么我们就抵抗，维护自己的权力。这也是自损的一个办法，大家都不爽。

其实婆媳矛盾本质是权力的斗争。两权相争必有一伤。你要想婆婆为你服务。得把婆婆当成你的大客户。你想想你是如何对待你的大客户的。 是不是得时不时送点礼物联系感情，时不时的表示关心。时不时的表达感谢等等等等。最后你的客户是不是一定会给你带来利益。

大部分朋友是卡到第三层，内心怨恨然后能分开就分开了。后续并不能真正的去理解她，并和自己和解。心理总有一股恨并没有消散。实话说我现在也只是从第二层刚入第三层，能量不好的时候还是会跳出来一部分恨意。但是我现在已经能够感受到这股恨意在慢慢的变小。注意我现在还是跟婆婆公公住一起的。到第三层真的很难，如果做不到，也不要苛责自己。 你已经很好了。慢慢来比较快。

很多时候我们会问自己，我为什么一定要跟他处好关系，我以后不跟她在一起住就行了。我也不是嫁给他们家。他也不是我爸妈。为什么要让自己去做呢？

第一个理由，因为放过别人才是放过自己。不好的关系总有你的一半。当我们遇到问题的时候我们是去逃避还是去让自己强大。之前我遇到她要来，会觉得这怎么办，好焦虑。现在她要来，正好可以实践一下我学到的东西。这就是一个认知上的突破。遇到所有的事情都是这样一个逻辑，从关注情绪到关注事情本身。从关注问题到关注成长。如果你只关注问题你会遇到更多的问题，如果你关注情绪你会陷入情绪。如果你关注解决问题的过程和方法，你才能解决问题，并不断变得强大。

第二个理由:父母是一个家的福报。善待你的父母，你老公的父母，让你的子女和你的家庭才能更好。

不管是为了什么，当你试着去改变自己，哪怕只是做了一小步。哪怕一开始内心是带点抗拒的，都没有关系。这样一个举动就能释放你婆婆的一些恨意。有了一个良好的开端，当你能量很满的时候，你能看到你婆婆的付出，也会觉得她不容易的时候，赶紧去实践一下。说一句温暖的话，感谢的话。不要犹犹豫豫第一时间就去做。婆婆感受到你的关心，你的感恩。你的真诚。她会自动做出改变。相信我。如果你婆婆没有改变，也不要着急，继续你的实践。总有一天你会看到她的改变。你的世界只有你自己，你转念的那一刻，什么都会发生改变。一花异世界，一叶一菩提就是这意思。慢慢品。

不管她是一个什么样的人，你只要做真诚善良的自己。善待每一个人身边的人。努力做一个更好的自己就好。恨是一种毒，你自己体内的毒，你却期待别人中毒身亡。这是多可笑的一件事。所以我们要让自己愉快，你就得传递你的愉快。

当然有条件的还是要保持距离比较好。毕竟两代人住一起有矛盾是必然的。 如果没有条件必须住一起那我们一起努力活出更好的自己。也未尝不是一件好事。读书时有句话叫付出总有回报，相信自己。以自己的经历与大家共勉。

祝愿大家喜乐平安家庭和睦。