要努力啊，这样才配做易烊千玺的姐姐粉

今天是什么日子

起床：6点17

要努力啊，这样才配做易烊千玺的姐姐粉

昨晚睡晚了一个小时，我承认那一个小时就在刷微信微博，根本没干什么正经的。

还跟老公孩子说，我在写文章……

要努力啊，这样才配做易烊千玺的姐姐粉

就寝：今天务必10点前睡。

天气：冷。

昨又看形象管理老师说，要突出优点。

决定上进一点，把长款羽绒服找回来了，今天还穿了紧身裤。

额，就是羽绒服有点紧……

妈呀，这个羽绒服我都穿了十二三年了，都没感觉紧。

想起来以前上班，冬天还穿着裙子，高跟靴子，歪歪扭扭的。

出租车就停在我身边，他感觉我这个样子，不好走路，就该坐车……

现在呢，是因为做了妈妈，还是因为不用去公司上班，所以才对自己的形象疏于管理的尼？

要努力啊，这样才配做易烊千玺的姐姐粉

116斤了，前几天称了下，体重不是重点。

据说，胳膊上有拜拜袖，就是因为体脂超标，即使外表看着不胖，内脏脂肪也是绝对超标的。

“内脏脂肪”这几个字，让我不能自处，决定开始新一轮身材管理了。

要努力啊，这样才配做易烊千玺的姐姐粉

心情：还了。

早晨起床晚了一个小时，又想和孩子一起出门，因为不和孩子一起出门，很可能今天都没有出门。

本来时间就紧，我又找衣服收拾书包，最后导致小朋友上学迟到。

他焦急问我，几点了。

我让他安心接受“迟到”这个局面，他说会被扣星星，我说那你再赚回来啊。

他带着哭腔说：要扣10个，我都没有太多星星了。

额，我顿时心疼得不得了，内疚得不得了。

明天，无论如何，要早一点了。

纪念日：感恩节

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1刷了几篇公号文

2听了头条培训的课程。

3写了两个微头条

改进：没看综艺，没看书

习惯养成：每天无论如何，还是懒洋洋地写了一点东西，接受了一点相关讯息。

要努力啊，这样才配做易烊千玺的姐姐粉

微头条10万这种事，本来没任何意义，既不是钱，也无多大成就感，因为别人都是百万家。

但，看到难免还是有点小喜悦。

周目标·完成进度

这周要完成12篇优质问答。

今天要完成两篇。

学习·信息·阅读

今天要看50页《有限责任家庭》，再看一集综艺。

健康·饮食·锻炼

早饭

要努力啊，这样才配做易烊千玺的姐姐粉

小朋友没有食欲，我逼着吃了一点汤和酸奶，承诺晚上给他买烤冷面……

看了那么多书，还是用这么简单粗暴的方式，用我妈的话说，我没忘本……

人际·家人·朋友

感恩节，想了下，自己要感谢谁，第一个想到妈妈，但又不愿意感谢她。

上周末回家的事情，时不时还能想起来，我内心积累了大量对妈妈的愤怒、不满、怨恨，时不时就要怼她。

而她是那种绝对偏执的人——我没有错，你们任何人也就不可以说我一句。

什么人会没有错？神都做不到，所以觉得妈妈是个地道的病人。

舅妈现在术后在恢复，舅妈因为妈妈闹脾气，把给我的蘑菇送回给她，气得要哭。

看出来，表哥心疼舅妈了。

而妈妈这个时候完全无动于衷，还执着于自己是对的，自己要把气发泄出去才行，她真的好像极少能换位为别人想一下。

当时，自己看她那个样子，真的恨意又升腾起来。

大概，我心里舅妈都要比妈妈重要吧？

是因为我小时候在姥姥家舅妈家长大，姥姥和舅妈就像妈妈，也是因为，舅妈脾气真的要好很多，很少像妈妈那样歇斯底里地骂啊闹的。

早晨正好听“得到”陈海贤把他的“自我发展心理学”课程升级迭代为一本书。

就另外一本美国的关于抑郁症的新书，陈海贤也说，现在美国对于抑郁症有新的认识，不再单纯觉得它吃药就能改善和好。

患了抑郁症的人，是因为生活方式除了问题——在生活里感受到人际关系的以及其他方面的巨大挫折，进而导致抑郁情绪。

那么，这样的话，即便服药控制病情，生活其他方面不改变，也难有彻底改观。

在重要关系得没得到回应，比如母子关系和夫妻关系。

我妈是早年在母子关系上出问题——从她现在还时不时地控诉姥姥能看出来，她和我一样，对自己妈妈有怨恨。

成年已婚后，又在夫妻关系里受挫。

都说，成年后的关系就是母婴关系的重演，所以，怎么可能不在夫妻关系里受挫？

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工作·思考

今天别拖延，先把难度工作都做完，孩子放学后时间彻底给家人。

最美好的三件事

1.起晚了，挣扎了下，索性没有放弃做早饭。

2.这就几天两个微头条十万➕。

不过，十万➕的都是追热点的，这点略微遗憾。

3.一早晨就出来学习工作了。

思考·创意·未来

要努力啊，这样才配做易烊千玺的姐姐粉

要努力管理身材，努力学习，努力工作，这样才配做易烊千玺的姐姐粉。