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心理表征
芳菲是个学习非常拔尖的女孩儿,并因此深受老师和父母的宠爱。但遗憾的是,她在班上没有一个要好的朋友,大家对她都“敬而远之”。
因为同学们都觉得与她交往太困难了,她太“小心眼儿”了。她在数学课上总是能做出别人猜不出的问题,同桌张莉赞叹不已:“呀!你真棒!你的大脑赛过电脑了!”要是换了别人,听到这番赞扬肯定会心里高兴,至少不会产生什么反感。可芳菲却皱起了眉头,“她这是想干什么?她是想通过吹棒我,让我骄傲自满,她好趁机在学习上超过我”,芳菲对张莉的“吹捧”很是厌恶。不但面露不悦还会狠狠的回敬人家一个白眼,同桌很是知趣,不搭理她呗,自己这是何苦呢?
班上的刘丹人缘好,心地善良.她见芳菲在班上比较孤单,就主动接近她,邀她一起玩.芳菲起初感到很高兴,庆幸自己也有了一个要好的朋友.可没过多久,她心里又开始犯嘀咕了:“她接近我,是不是因为看我学习好,想沾我光啊?”“并不是真想和我好,只不过想利用我,好让别人都觉得我听她的”。
刘丹向芳菲请教学习问题,她觉得是沾她的光,所以,她总是对刘丹发脾气。耍小性子,故意嘲讽和冷落刘丹。渐渐地,刘丹脾气再好,也受不了她这般的“待遇”,远远躲开了她。
心理诊断:
多疑,是一种在偏常认识的支配和影响下造成的性格缺陷。多疑的人,常常固执地产生缺乏事实根据,不合逻辑的想法和观念.因此多疑者往往人际关系紧张,本人容易焦虑,并影响身心健康。
导致猜疑的原因主要与个人的一些特点有关:
(1)自信心不足。
古人说:“长相知,不相疑.”反之,不相知,心定相疑。不过,“他信”的缺乏,往往又同“自信”不足相联系.疑神疑鬼的人,看似疑别人,实际上也是对自己有怀疑,至少是信心不足,有些同学在某方面自认为不如别人,但自尊心过强,因而总以为别人在议论自己,算计自己,看不起自己,越想越认为是真的,陷入猜疑怪圈而无力自拔。
(2)受过交往挫折失败的打击
有些同学以往比较轻信别人,并视之为知己,告诉许多人的秘密,但遭到他的欺骗,从而蒙受了巨大的挫折和失败,甚至导致很强的防御心理,不愿再信任他人,遇到什么事情都要怀疑再三。
(3)错误的思维方式
多疑的人凡事总是爱往坏处想,先树立起一个对自己不利的假想目标,然后搜寻证据,进行自我论证。这样越疑越想,越想越像,越像越疑,最后形成了猜疑的恶性循环,猜疑一般总是从某一个假想目标开始,最后又回到假想目标,就像一个圆圈一样,越画越粗,越画越圆,自己把自己封闭在里面了。
猜疑似一条无形的绳索,会捆绑我们的思路,使我们远离朋友。如果猜疑心过重的话,那么就会因一些可能根本没有或不会发生的事而忧愁烦恼,郁郁寡欢。猜疑者常嫉妒心重,比较狭隘,因而不能更好地与同学朋友交流,其结果可能是无法结交到朋友,变得孤独寂寞,对身心健康都有危害。
友情提醒:
(1)、发现自己的优点,增强自信心。
每个人都不是十全十美的,都有自己的优点和不足.不要只看到缺点而灰心丧气,更重要的是发现自己的优势,培养自信心和自爱心,相信自己有能力,会给他人一个良好印象.这样就会充满信心地学习和生活。
(2)、养成积极的思维方式。
凡事要多往好处想,往积极的方面理解.比如,别的同学夸赞你学习好,那你就要理解成“别人在赞赏我,佩服我”,别的同学主动和我接近,那你应将之理解成友好的象征,这才是正常,健康,真正对自己有益的思维方式。
(3)、加强交流,解除疑惑
有些猜疑来源于相互的误解,如果是这种情况的话,就应该通过适当的方式,两人坐下来交流,通过谈心,不仅可以让各自的想法为对方了解,消除误会,而且还避免了因误解而产生的冲突。
信任,如同清澈透明的清泉,它能让心的沙漠变成心的绿洲。信任,是对他人行为的理解,人格的尊重,拥有信任,心与心之间就不必存有隔阂和壁垒,嫉妒和猜疑,拥有信任,人们就会在相互激励中拓展自己的胸怀,信任,如同无形的手在强有力地支撑着我们精神的脊梁。