刘若英：有能力独处的人，才有能力去爱人

大家应该对奶茶刘若英都不陌生，她耳熟能详的一曲《后来》感动了很多人。

这本《我敢在你怀里孤独》，她花了一年的时间去讨论并反思独处的妙处。

刘若英在书里说：

再漫长的一天也有说晚安的时刻。

再丰富的人生也有说离别的时候。

每个人都独立的存在于这个世界上，

我们虽然有朋友，有家人，

但内心里的孤独总像一个影子，时常出现在我们的世界。

心情，像一弯湖水，大部分时候平静，

而孤独，像一丝微风，偶尔让平静的湖面泛起波澜，

总有那么一刻，我们忽然觉得即使我们拥有了很多，

却依旧有无法逃避的孤独。

但是，人的成长过程中离开不了孤独。

更何况，在开始生命与结束生命的那刻，我们都是一个人来，一个人走的。

学习和自己相处

就像学习骑自行车一样，

人生的很多技能，一旦学了就不会遗忘。

运动除了是体能训练外，也是我的独处训练。

在运动中，我训练与自己的身体相处，与自己的内心独处。

运动带给我的，不仅仅是身体的健康，更多是一种人生的态度，一份执着的坚持。

这世界大部分人都害怕孤独，很怕这个世界只剩下自己，

少了他人的陪伴，心里略显孤独，

所以我们拼了命的试着和别人相处，想获得陪伴，

以为只要在一个个群体里，我们就会摆脱孤独，

却没想到，我们只会陷入更深的孤独中，如此反复的恶性循环。

当你试着去和自己相处，慢慢你会发现独处的美好。

没必要交不喜欢的朋友，没必要挤进不合适的圈子，

更没必要选择将就去委屈自己，你会开始品味独处的美好，为做自己爱做的事而感到快乐，

更多的可以说，那是一种精神上的满足，

是一种不需要花钱买很多的奢侈品来填补的精神的满足。

所以，正因为人生路上终有离别，我们才更要好好珍惜那些对的人。

学会与自己独处，也学会与他人相处。

最重要的原则，是不要委屈自己，选择将就。

许多人害怕过节，因为会寂寞。

因为我们曾经在节日里有许多难忘的回忆。

我们有所期盼，尽情狂欢，放肆哭泣，用力拥抱…

不管下一个节日，你又要独自一人还是找到了一个人来陪伴，

都要学会拥抱自己，祝福自己“节日快乐”，

热闹太短暂，转瞬即逝，

在心里，留不住痕迹。