健康生活：自由时光

最后，我们来说说自由时光。

真正的学习，一定产生于自由、好奇和闲暇之中。古希腊语中，“学校”一词的词根即是“闲暇”。许多育儿专家建议，每天至少要保证孩子一小时以上自由玩耍、探索的时间。因为自我驱动、自我管理、自主学习的前提是要先发展出“自我”，唯有在基于自己意志作出的自由选择和尝试中，才能构建起健全的人格、独立的精神、自由的思想，发展出一个真实的“自我”。

有许多家长恨不得见缝插针的把孩子的每一分钟、每一秒钟都填满，比如，洗澡的时候要背单词，上厕所的时候要背古诗，走路的时候要思考作文怎么写……要保证孩子的身心健康，就要尊重儿童成长规律和认知特点，满足孩子的心理、情感和精神需求。有节奏、有弹性的学习，才更有效率，也更可以持续。

孩子的成长需要留白，教育，本身就是留白的艺术。