孩子太兴奋，太开心，也容易失控。我们做家长的可以怎么办？

关于情绪失控，不仅是我们平时认为的负面的情绪，会引起失控。正面的情绪也会失控，比如孩子玩的太兴奋了，也是情绪失控的一种表现。

对于我们家长来说，比较喜欢和认可孩子的开心，高兴这样的正面情绪，但是对于孩子的生气，愤怒等等负面情绪，会不太喜欢，老想把他拉回来。但是要注意的是，当孩子特别开心，兴奋的时候，也会容易失控，理智脑不在线。所以当孩子特别高兴，太兴奋的时候，我们也需要对他进行干预，需要有意识的把他从失控的状态拉回来。

这里的干预，并不是行为管理，不要误解了。什么是行为管理，比如我们会在孩子玩的兴奋过头的时候，吼一声“别玩了，赶紧写作业去。”这是行为管理，行为干预。这样的处理方式，其实并没有起到干预的作用。他的情绪，情绪脑还在激动着呢。而且此时还会在孩子兴奋的情绪上叠加了一个愤怒的情绪。

这里的干预，指的是加强理智脑对情绪脑的识别能力。比如我们可以这么和孩子互动：“你今天这么开心，你这又蹦又跳就叫做开心。你是因为什么这么开心，给妈妈讲一讲。你身体是什么感觉啊？……” 让不在线的理智脑回来，去识别他的情绪，达成情绪的一致。而不是他也搞不清他咋了，然后让他就回去写作业了。那对于孩子来说，兴奋也没搞清楚，愤怒也没搞清楚。

所以这个处理情绪的小技巧，你学会了吗？