给大脑塑个型

一种说法，人的想法就像身材一样是可以人为管理的，比如你想去想什么和不想去想什么，比如你持续性快乐还是持续性忧郁。

有人生来乐观，有人生来悲观。

乐观的人并非是多么幸运，只是他们习得了乐观的本能。

让大脑屏蔽掉不该想的，不断的回忆不幸并不能拯救什么，只能加深对不幸的记忆。

开心是生存里最重要的能力，情绪里丧失了开心的选项将是毁灭性的结局。