限制性信念的危害有哪些？

限制性信念在生活中式很常见的，那么它的危害有哪些呢？

当事人身陷其中而不自知,往往察觉不到它的存在

造成原地鬼打墙的状态，甚至是，自己要去的方向和设定的信念是背道而驰的。

造成陷入原地拉扯的内耗之中

      诸如最常见的“做更好的自己”，倘若这个信念是带着觉得自己不够好且焦虑的频率，那么无论做什么，花再多的精力去学习，去提升自己，依然会觉得自己不够好，甚至是，一旦遇到比自己更优秀的人，马上就被打回原形，继续伴随着焦虑的状态。焦虑会导致精神上的紧张，长此以往造成有损健康的状态