职场妈妈该如何兼顾工作和家庭？不畏将来、不念过去，活在当下

每每月底总是最忙的时候，晚上加班回来，写写本月回顾和下月的计划。

其实做2月份计划的时候也没细想，把主要要做和努力的事项列出来就比较清楚一个月的时间里要做哪些事情了。现在来看，以下4个方面都已经达成。对作为职场妈妈的自己来说，是很大的鼓励。

1.SEL课程项目启动

2.中心课程及上课记录，通过初级考核

3.头条号文章+问答20+

4.艺术课培训准备

职场妈妈该如何兼顾工作和家庭？无他，行动起来，不畏将来、不念过去，活在当下。

回顾整个2月份，还有几个方面小事记的记录：

家庭：

过年期间是和家人待在一起时间比较多的，总体来说还算平和吧。这也和我的身体状态有关，有气无力、无精打采的咳咳咳，让家人担心。

平安回到老家明显撒欢儿很多，多数时间是爸爸照顾着，不管是在自己家，还是到了姥姥和太太家，都能很好地适应，虽然玩的脏了衣服鞋子的，但也反应了皮实的孩子吃的开。

每天晚上的亲子阅读从回到苏州后才又继续，好在什么时候开始都不晚，只要我们去做。

年前带姥姥去洗了个澡，年后去医院看了医生又配了一个月的药，每次回老家都匆忙没几天，但想把每一秒时间都用来陪伴姥姥。新的一年，只希望姥姥身体硬朗，少一些烦心事。

和老公做了一次深入的聊天，对我们的家庭生活、工作发展、亲密关系又有了新的规划和信心。

健康：

2/1-2/5间断5次打吊针，直到双手乌青，再也不想挂水。但整个春节前后一个月都是感冒咳嗽的状态，不仅没心思外出活动，吃饭休息也受到了很大的影响，深感身体健康的重要性啊！

2/10回到苏州后，第二天开始上班，但也有意思开始锻炼，比如走路上下班、跑步、小区跑步、又把瑜伽垫拿出来备用等，开春，一定要有规矩的身体锻炼。

毕竟身体是革命的本钱，只有照顾好自己，才能有时间和精力来照顾家庭和孩子。

对家人，我们总是报喜不报忧，但少有陪伴的时光里，且可以真诚地作为父母的孩子、孩子的爸爸妈妈。

工作：

1.通过初级考核，又可以涨工资了！

2.具体没有记录课时数和上课反馈，这点在下个月要改进。

3.2/1到上海，和叶子老师开会、吃了个饭，基本定下新学期SEL课程大纲等事项。

4.2/19请假一天，到学校和老师们开会，为下周开课做准备。

5.2/27周三，筑桥新学期第一节社会情感课。各自班主任老师带课，对我的要求也从带课老师转到督导的角色，这要考验深厚的内功以及处事能力，任重而道远，要多努力了！

6.艺术课培训的准备，当前安排是4月份培训，所以备课工作可以暂缓一些。

个人成长：

2月份目标＃头条号文章+问答20+＃实际写了4篇文章， 24篇问答，一篇问答的最高阅读量是15w。头条号的运行还是要坚持日更，作为科普和自己专业内容的输出，这是比较好的平台和方式。

阅读：《如何培养孩子的社会技能》《自卑与超越》《孩子是脚，教育是鞋》《儿童心理百科》

娱乐：

看了4部电影《熊出没-原始时代》《宝贝小情人》《嗝嗝老师》《放牛班的春天》

初一那天第一次到了窑湾古镇。

休息的一天带儿子和奶奶去金鹰玩，吃了美食，换了部手机，有些工作可以转到手机操作并且提高效率。

职场妈妈该如何兼顾工作和家庭？不畏将来、不念过去，活在当下

---

3月份计划：

1.备课、上课不低于40节，做10+反馈记录

2.4次SEL课，往返上海过程同时做好相关督导工作。

3.3/8,3/22（暂定）两次在嘉定的正面管教在学校讲座，要提前备课，安排好事项。

4.熟练艺术课教案和操作。

5.3/24中心正面管教讲座

6.策划平安生日会，安排英语学习和入托事项。

7.头条号＃聪明孩子成长记＃活动跟进，文章+问答20篇，争取开通收益。

职场妈妈该如何兼顾工作和家庭？不畏将来、不念过去，活在当下

目测3月份工作压力和时间强度是个很大的挑战，同时还要照顾好家庭，尤其是平安的日常生活和习惯培养。

不管怎么样，对孩子，每天至少要有1小时的高质量陪伴，晚上的睡前阅读是一定要做的。另外要逐渐调整睡觉、起床时间，抓住春天身体健康成长的时机，增加一些户外活动量。这就需要老公提供很大的支持和帮助，怎样用好周末和晚上时间，是需要考量的事情。

看起来难的事情，行动起来也就只剩下纸老虎。凡事预则立不预则废，事不拖、话不多、人不作，只管做。

职场妈妈该如何兼顾工作和家庭？不畏将来、不念过去，活在当下