20190807日检视

健康

1，昨天开了小组会，对自己很有帮助，早上晴空万里，就想出去跑跑步，本想沿着街道跑几公里，竟然跑出去没多远发现了一个大公园，开心哟，空气好，晨练人也不少，跑了5.20公里。

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2，这几天饮食跟着老妈吃素，身体特别轻松，人也不犯困，很精神。

学习

1，晨跑时听叶老师时间管理九段，计划-行动-反思，记录-排程-执行，高能要事，人生有目标，工作有重点，生活有节奏。

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2，晚上在学部观看了盈视书院西安夏令营的直播。

家庭

早饭后带妈和姐去我新发现的公园，她们也很喜欢，老妈竟然跳起了舞，看得我眼泪都快出来了！随处转转，拍拍照，歇一歇，心情也舒畅。老姐说问问房价过来买套房？哈哈，我说不至于吧。

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