开启心智

开启心智，洞悉你的判断可能与事实相左，实际是对的，可是你认为是错的；或者实际是错的，而你认为是对的。

你可以控制你的大脑，而不是被大脑控制，你的大脑不是你，你的大脑属于你，你要学会控制他。

不要让本能反应的大脑控制你，而大脑的直接反应通常是立刻产生各种情绪，痛苦、伤心、愤怒，这些情绪如果不正确处理的话，必会产生混乱。

忘记该忘的

人有遗忘痛苦的能力，这是大脑的一种自我保护功能，否则痛苦只会不停浪费着你的注意力，摧毁人的能力。

同时又不能忘记不该忘的

如果你不加控制 ，什么都选择遗忘，又很可能出现另一个极端，反复在同一个问题上犯错，好了伤疤忘了痛。