70/1000，20220902 给每天安排一个主线任务

俞敏洪有个很棒的时间管理方法，在一整天的时间安排中，他会有一个主线，比如，如果今天的主线是要读完一本书，中间出现的任何零碎时间，比如两次见人之间出现了10分钟空闲，他都会用来读这本书。

所以，我今天的主线任务就是：

写完朗诵稿，做好PPT，和小组成员确定好排练时间。

接下来，回顾一下昨天，9月1日：

1、工作9小时12分钟，工作情绪稳定，但积极性一般。

2、睡觉7小时26分钟，23:54入睡，06:45起床。

3、玩手机1小时，主要在玩简书，终于获得了“简书创作者”认证，这是我第二次申请。于是就开始“研究”简书的简书钻、简书贝和简书会员，也浪费了一些时间去获得“收益加成卡”，甚至在想要不要开个简书铜牌会员。

4、读书55分钟，上班路上听的是《黄慕兰自传》，回来路上听的是《异见时刻》。

5、写作43分钟。

审视自己：

1、目标睡眠时长是8小时，目标入睡时间是23:00前，但昨晚一点多才睡。

2、估算时间成本，“研究”简书是一次被动事件，整个过程都是自己被相关文章牵着走。

3、只有听书，没有读书，效果一般。