改掉坏习惯（48）
2024-11-10 本文已影响0人
生活启示录
如果不不想那么早见阎王爷，就改掉下面20个不良习惯：
1，床头放一卷卫生纸。（怕火灾）
2，炒菜的时候舍不得开油烟机。
3、经常熬夜刷手机。（伤眼和颈椎）
4、吃饭速度过快。（导致肠胃功能失调）
5、久坐不动，长时间不起来活动。
6、上厕所时玩手机，一蹲就是半小时。
7、总是憋尿，不到极限不去厕所。
8、生气的时候暴饮暴食。
9、睡前大量喝水，导致频繁起夜。
10、滥用抗生素。（就怕代谢功能失调）
11、喝饮料代替喝水。（糖尿病的罪魁祸首）
12、过度节食减肥。
13、长时间处于精神紧张状态。
14、从不体检，对身体状况一无所知。
15、跷二郎腿，长时间保持不良坐姿。
16、用力排便，尤其是便秘的时候。
17、在太阳最毒的时候外出不做防护。
18、心情不好就抽烟。
19、使用过期的化妆品或护肤品。
20、长期在噪音环境下不做耳部防护。
