运动-遇见最美的自己1

昨天因为有点忙，没来简书

2018.11.6  早上称重59.7 KG

2018.11.7 早上称重60.4 KG

2018.11.8 早上称重60.5 KG

奇怪了，每天我都只吃两餐，晚餐几乎没有吃过，只吃一个苹果，每晚练2小时瑜伽，并且前天和昨天晚上都有上跑步机跑30分钟，为何我的体重不降反而升呢？

难道真的是我的湿气太重，还是脾胃不好？

今早吃了一碗小米红枣木瓜粥-+配约20粒花生米

中餐没吃，感受不到饿

下午约5点煮了西红柿鸡蛋洋葱土豆汤（刚好冰箱有这些），2小碗

等下约6：20去健身房跑步去，今天7：30有一节空中瑜伽，不能错过。（因为空中瑜伽，每周只有两节，周四和周日晚上才有的）

明早再称下体重，奇怪了，如果真的湿气重的话，明天开始，我是不是要煲去湿汤来喝了。