你最大的冒险,就是过梦想中的生活

2022-02-04  本文已影响0人  戴小舞在成长

我要学会掌握自己的工作和生活,无论我经历了怎样的过去,都应该拥有更好的未来。——《早起的奇迹》

生命的价值究竟体现在哪?“活在当下”究竟怎么活?

“早起”这件事也许能给一点提示。

你有时间做自己么?

一天我们会扮演哪些角色?

角色1:一位妈妈。工作内容:一日三餐,家务带娃,指导学习,与娃成长。

角色2:一位妻子。工作内容:要琢磨在亲密关系里,保持空间却又不能太远的微妙关系。

角色3:打工人。工作内容:职场,搞定工作任务,完成工作目标。

角色4:女儿。工作内容:尊重并爱自己的父母。

角色4:谁的闺蜜。工作内容:正常的社交需要维持。

……

每一个角色都需要时间的投入,但我们会发现,没有时间和自己相处,去提升自己,去和自己说话。

哪个时间最适合做提升自己这件事情呢?

早起!

为什么要早起?

早起更容易和内在感受链接。没有其他人的干扰,只专心的做自己。

做好了,坚持21天了,给自己一个礼物呀。

偶尔一天没做到,要问问,是不是昨天睡晚了?是不是目标不够清晰?正好这也是一个和自己对话,总结的机会。

用早起这个冒险,开启梦想中的生活。

怎么早起?

1.千万不要对标他人,只要看到自己就好。

原本八点踩着点起来,现在七点起,就是进步。如果梦想让懒惰的自己六点就起来了,这必须要鼓励自己。

2.把梦想可视化,找到自己想做的事。

想读书?刚开始可以只读10分钟,你会发现里面的金句频出,让脑袋里思如泉涌。

想冥想?10分钟的冥想会让头脑减压。

想锻炼?微锻炼开启一天活力。

……

你可以找一张大白纸,把想做的事写下来,然后挑出最想近期实现的一两件事情,用目标做动力。

你也可以使劲想自己的愿景,比如10年的时间,愿意为了哪些人,实现什么样的梦想,做哪些事。接着拆分成一年,一个月,一天,我们能做些什么。

用梦想的力量,推动前进的小船,乘风破浪。

3.现在就去做吧!

《早起的奇迹》中引用一例:美国社会保障总署的数据显示,如果以100个刚进入职场人作为调查对象,追踪40年,直到他们退休,你会发现这样一个事实:只有1个人变成了富翁;4人经济宽裕;5人迫于生计继续工作;54人面临破产,需要依靠朋友、家人和政府的接济度日;36人死去。

同样起点,为了变成那5%,哪怕现在的生活非常困难,但要相信生活越是困难,就越是我们学习、成长,并实现最终腾飞的契机。

4.如果你实在做不到一个人的坚持,也可以找到社群去一起努力!

前进的人不寂寞,如果想去跟同频的人一起努力,就可以加入我们的早起群,一起努力!

你最大的冒险,就是过梦想中的生活!

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