第一个“惯例表”——起床惯例表

最近吾皇早上起床总喜欢发呆、赖床，也尝试了各种的办法，游戏力、沙漏 等，都是开始有效，后面又赖床了。我们出门上班的时间也比较赶，基本交给老人家来负责，而老人家基本都是用一种方法，就是催催催……快点，快点，快点……但是孩子压根像听不见一样，该如何还是如何~

其实我听到这些不断的催促的时候，内心也特别的焦虑，多次提醒老人家不用催，让孩子自己来选择，为自己迟到负责任。但依旧没办法~

后来和吾皇在睡前沟通了一番，一起讨论起床惯例表。

切入：最近每天早上你都被各种催促，让快点快点，你的感觉如何呢？

吾皇：不耐烦，烦躁。

我：那我们一起来看看我们每天早上起床后需要做什么事情吧，然后一步一步完成。

问题：早上如何喊他起床？起床后需要做什么？双方的分工如何？

风暴过程的感受：

平时他自己做的，如上厕所、刷牙、洗脸、喝水记忆较深刻，但是对于我们协助他完成的，如换衣服、换鞋子等反而记忆不深，需要我去提醒说“是否漏了哪些呢？我们还穿着睡衣呢”

然后他就感应过来补充了换衣服、换裤子、换鞋子~

最后得出来下面的表格。

起床惯例表

惯例表的关键一步：起床，他有专属的闹钟，放在床外面的桌子，7:00就响，只有他起来摁才会停止，表示他告诉闹钟他要起床了。我们都不会帮忙摁的。

第一天试验：的确有效，比平时少了催促声，孩子出门早了一些。

后面娃又赖了一回床，我说：那我们再赖一分钟吧，但你自己控制时间，妈妈不喊了哦。顺便想想按照我们的惯例表，起床后第一件事做什么呢？

也和老人家协商减少催促，用话术：“按照惯例表，下一步需要做什么呢？”

上面讨论出来的惯例表，后面将陆续用孩子的照片来代替卡通人物。

附上正面管教工具——日常惯例的具体操作：

日常惯例

很多事或许不是一次、一天就可以改变，但是当我们坚持往对的方向走时，相信会好的，把责任以及权利还给孩子，慢慢放手。