Day166| 关闭大脑的自动导航模式

三年级生活第166天，2月3日，周五

怎么样可以关闭我的大脑？让它不再胡思乱想，不思考过去，不担忧未来，只专注于当下！

下午，看着儿子一个人在阳台上玩水，自己和自己扮演“店小二”和“客官”的游戏，那么投入，演得那么生动。我想起了我自己小时候也能自己和自己玩，一玩好几个小时也不觉得无聊…

我今天观察了自己的情绪和能量，我能想象出自己脸上无趣的表情，事情一大堆，但就是坐着发呆，也不愿意动…实在无奈，上楼睡了一会儿，直到听到厨房间“乒乒乓乓”的声音，才醒来。原来是儿子在厨房间切生菜，又拍起了大蒜头…我下楼看着这小家伙认真的样子，不忍打断他，就让他弄吧！晚饭的蒜泥生菜就是他炒的，但是厨房间…所有的碗都出动了…我足足洗了擦了一个多小时！

关闭大脑，停止思考，就顺着事情做吧！