急性子觉察

最近发生的几件事，似乎都有一个共同点，就是过程中，我特别急切地告诉别人自己的建议，表面看是出于一份好心，希望对方能快速完成此事。结果却引发对方的抗议，进而对我言语回击。好心没好报的受伤感倒是不强烈了，但为什么好心会引发对方的不满甚至是攻击呢？

觉察：我之所以急是因为在自己的成长过程中做错事被当众批评过，当时觉得自己不够好的羞愧和自责现在想起来依然有些心痛，我把这些感觉投射到当下，为了不再体验被指责后的羞愧感，我热心地提建议，想帮对方把事情尽善尽美地做好。表面在帮别人，实则是在帮自己避免再次体验当年不够好的感觉。我被自己的受伤需求驱动做出看似帮别人的行为，而对方当下并不需要帮助反而觉得被干扰，被控制，进而回击我。我只是在满足自己的需求却没看到对方真正的需求。终于明白了“皇帝不急太监急”是为啥。

生活中我们在无知无觉中经常做着些自以为是的事。以为自己需要别人也需要。实际上只是在借机满足自己的需要罢了。