四十几岁闲下来该摆烂自己吗？

终于放假了，时间大部分属于自己了，可是我又迷茫了，干点什么呢？以前被工作支配的团团转，多么想有属于自己的时间啊？但真正给你自由，又不知道干什么了？你们有这样的时候吗？刷短视频摆烂2天后，是时候考虑一下眼下最重要的事儿了。

一，身体频繁亮红灯，40几岁的年龄高血压，肩周炎已经找上门了，皮肤也眼看得松弛了，眼下最重要的是健身，健身啊！果断重新下载一款以前使用过，中途无暇顾及而放弃的一款健身软件，每天跟着练习，作为老师的我深知“努力在哪里，成就就在那里”，世界上没有免费的午餐，被你忽视的，以后肯定会给你颜色悄悄。以后，要想有一个好身体，每日的精雕细琢是必不可少，姐妹们你们觉得呢？咱们一起行动起来吧！

二，读书提高自己啊，书到用时方恨少，这个在生活中已经频频体验到了，除了练好身体，另一个重要的事儿就是每天读书，提高自己的认知，提高自己的能力。虽然学习力记忆力已经不比从前了，但一定要坚信再差的学生每天用对方法坚持练习也会有提高的，不要跟别人比，比自己昨天更好一点就可以了，对不对？嘿嘿，听着我很励志对不对？其实我就是“无志之人常立志”“我是思想的巨人，行动的矮子”，要不我就不是现在的我了，不知道这次怎么样呢？

（镜头一远，躺床上刷抖音，镜头二近躺，镜头三特写手机，镜头四起身沉思，镜头五健身，镜头六拿书，镜头七读书）