值得一生都修炼的事-自省

值得一生都修炼的事-自省

【本章题目】《唐浩明谈曾国藩修身之道》一

【正文字数】667

【正文标题】值得一生都修炼的事-自省

自省、修正

曾国藩的“不为圣贤，便为禽兽”这句话就表明了他对自己的严格要求。并且从他每日记笔记，记录自己的行为，所思所想，真实的心理状态，可以看出他的反省是非常深刻的。

事件：曾氏检查自己有三大过错，一是平时对朋友不信任，不尊敬，自恃太过。二是当时一语不合则愤怒不讲道理。三是争执过后别人平和自己反倒强悍而不近人情。

行动：主动拜访朋友郑小珊，彼此的嫌隙消除。

对标自己：

反省自己不够深刻，应该把具体事件写下来，把当时的感受写下来，要修正的行为写下来，重复练习自己的行为模式。

比如说：说话时照顾到对方情绪，表达自我观点前，先肯定对方，然后再说明自己想法、建议。有很多时候自己比较直，就会直接表达出来，可能没有顾及到对方的感受，这是要改进的地方。

静坐

这是一个自我独处的空间和时间，静坐可以净虑去杂让心安定下来。每天先从5分钟开始练习，让自己平静下来，让自己的欲望少一些，人生有很多生不带来，死不带去的东西，比如：金钱。多想想，除了物质以外。我们能留给子孙后代的是什么？我们能留给世人的是什么？从当下开始，寻求内心最真实的自我。纯真和爱。

专注、持续

曾国藩戒烟，这件事他一直在和自我做斗争，人生就是修行的过程，明知道自己某些行为不好，就是在和自己这些行为作斗争。唐鉴说：他一生最喜欢读的书也只有《易经》一部，曾老深受启发，把一个问题弄懂弄明白，人的贪欲应控制。

一个时间段只做一件事，我的践行：把每天早读养成一个习惯，持续去做，哪怕每天只有5分钟。

总结：从自身出发，自我反省，自我修正，自我修炼，养成良好的习惯，慎独，持续的去做一件事，并把它做到极致。