反弹

昨晚是第一次晚饭后吃东西，吃了两包膜片，加上没跑步，今早直接反弹了一公斤。不是很开心，如果不运动，涨个一斤倒是可以理解，一下涨两斤还是难以接受，还得控制饮食。

最近感觉累，可能是课多？感觉上四节课就很累，有的课还比较无聊，最近两天就不想上课，昨晚上完课，脚一直凉，腿也冷，就导致身体很难难受，要不然就去跑步了。今晚继续跑步。隐隐约约感觉身体到了一个临界点，挺过去！