易效能90天践行第三周检视

易效能90天践行第三周检视

本周温馨时刻及点滴成果

给孩子们过六一儿童节！爸爸要求仪式感，在商场花大价钱给他们买在京东上可能只有一半价格的玩具。是的，这个仪式感和意义比玩具本身重要多了。

爸爸每周带孩子爬山，他们身体素质越来越好了。

除了值班，基本养成了早睡早起的习惯。

坚持跑步十多天，收获的是一种热爱生活的态度，还有对别人的一种感染力。

绘本翻译完成四本，校审工作尚未开始。

一、健康

基本做到早睡早起。

管住嘴依然很难，50公斤目标不能忘！

需要增加一点增肌的运动。

二、家庭

仍然在我若安好便是晴天上止步不前。接纳自己的状态，但还是没有能够很好的去倾听和共情家人。总是会忍不住的向老公发脾气。对于孩子，正面管教只是在学，没有好好的利用起来。

三、效能

坚持写晨间日记三周，有一定的收获。

记住青蛙从天上来，要不断提醒自己目标和方向。不然为琐事所打扰。当然也要不断的反思，不断的调整目标和方向。组会黄老师有关晨间日记的分享对我启发很大。我们就是应该根据自己的情况从少做起，不断的精进。

四、财富

这块儿好像真的没有什么特别需要检视的。

五、休闲

跑步好像就是我的休闲方式了。其他的时间都给了孩子和工作。

六、觉察

心安是修行的入口。我找到修习接纳力的入口了，而且好像找到了打开门的钥匙，但是半天没打开。我需要继续书写和倾听别人的故事，赢得被魔鬼的机会，把自己打通了。

七、社交

浩涂沙龙和正面管教学员交流。易效能小伙伴共同践行和交流。

八、成长

坚持每周一次的浩涂家长沙龙。

坚持上正面管教课程。

承担起易效能践行组长职责，学习立规矩。

本周可提升的地方（或问题）

1.列青蛙时多想想是不是从天而降的。

2.细化自己上班时间可以干的私事儿。

下周三只大青蛙（目标）：

1、浩涂被魔鬼稿子准备

2、跟孩子们熟悉特别时光的含义

3、校审翻译稿2篇

感恩分享

感恩老公对我的包容。

感恩浩涂场域给人的能量和看见。

感恩宝宝们成长给我带来的惊喜。

感恩易效能践行中那些给人以力量的人。