亮剑2.0班级第6组《共读计划》的读后感

番茄工作图解-2

2018-07-01  本文已影响4人  思考的九九

专注当下每个25分钟,在一个番茄钟期间,不要给其他活动任何的机会;

之后的3到5分钟,也不可以思考工作的内容;

每一组四个番茄钟之后,进行阶段性休息;

以可持续发展的步伐来应对不同的中断策略;

而且番茄钟的维持也是需要根据特定的场合,做出不同的决定;

要学会适当拆分番茄钟,并且不断运用自己的经验,然后得出新的数据;

这样不断的反复,不断的推演才能找到最佳的番茄钟长度,而且要在某个固定长度下,至少坚持两个星期,才能达到初步的效果。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读