今天是什么日子

起床：6:18
就寝：24:00
天气：晴
心情：好
纪念日：北京出差第三天 考试

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
1、养成阅读习惯
2、减重10斤
3、完成核心期刊论文1篇
本月重要成果：
1、完成暑假作业
2、减重5斤

今日三只青蛙/番茄钟

1、复习Python
2、考试成功
3、培训留念

成功日志-记录三五件有收获的事务

3天高强度学习，坚持打卡习惯

开卷有益-学习/读书/听书

学习MOS和MIT，备考

健康与饮食

今日步数：7000
今日锻炼：走路
今日饮食：酥饼+米饭+鸡肉+菜+酸菜鱼

好习惯打卡

检视营，三件事